Nous savons tous que boire de l’alcool et fumer sont très nocifs pour la santé.
En même temps, tout le monde sait qu’il existe d’autres menaces pour la santé dont on parle beaucoup moins.
Un exemple est l’accumulation du manque de sommeil, qui réduit considérablement la productivité au travail.
Voyons quelles activités affectent notre santé.
À quoi faut-il faire attention
Voici quelques recommandations.
- Solitude. Il est important qu'une personne soit entourée de personnes avec qui il est agréable de communiquer.
- Haine et colère. Très probablement, ces personnes sont simplement très fatiguées ou quelque chose de grave s'est produit dans leur vie. Mais le fait que la colère soit de toute façon mauvaise pour la santé est bien connu.
- Arrêt de la formation et du développement. Il est important de continuer à développer et à acquérir de nouvelles compétences.
- Comparaison avec les autres. L'envie peut voler la joie de votre vie.
- Manque de nature dans la vie. La valeur de la nature peut être comprise une fois que vous vous trouvez dans un tel endroit.
