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Pourquoi l'exercice actif est mauvais pour les personnes en surpoids

Le sport est important dans la vie. L'activité physique renforce le corps et améliore sa condition. Mais certaines personnes devraient accorder une attention particulière à de telles activités.

Olga Kotova embonpoint santé chiffre Beauté et santé 28 Février 2023

Combien de minutes par jour faut-il faire de l'exercice pour être en bonne santé ?

Si une personne veut rester en bonne santé le plus longtemps possible, il est important de consacrer du temps non seulement à une bonne alimentation et à des habitudes saines, mais également à l'activité physique.

Olga Kotova santé entraînement Beauté et santé 28 Février 2023

Le médecin a mis en garde contre les dangers de faire de la planche pour la santé

La planche est un exercice populaire souvent pratiqué par ceux qui tentent de mener une vie saine.

Olga Kotova santé santé physique Beauté et santé 15 Janvier 2023

Comment compenser les méfaits du travail sédentaire et réduire la glycémie

Si chaque jour une personne est obligée de rester assise au même endroit pendant plusieurs heures, cela peut provoquer des problèmes de santé supplémentaires.

Olga Kotova santé diabète sucré scientifiques Beauté et santé 13 Janvier 2023

Comment perdre rapidement les kilos en trop gagnés pendant les vacances

Après les vacances du Nouvel An, le thème de la perte de poids devient d'actualité.

Olga Kotova exercice perte de poids santé Régimes 4 Janvier 2023