Olga Kotová
Todos los artículos del autor:
Por qué las personas mayores deberían comer trigo sarraceno verde: propiedades beneficiosas nombradas
El trigo sarraceno verde se considera más saludable. Esta papilla ralentiza el proceso de envejecimiento y fortalece los vasos sanguíneos.
Olga Kotová nutrición cereales productos alimento Dietas 29 Septiembre 2023
Qué hábitos ayudarán a mantener la inmunidad en el otoño: recomendaciones del médico
Fuera de temporada, el sistema inmunológico suele debilitarse. Puede fortalecerlo si recuerda la actividad física, come frutos rojos y duerme lo suficiente.
Olga Kotová salud inmunidad doctor otoño Belleza y salud 29 Septiembre 2023
Se enumeran las verduras que favorecen el aumento de peso en la mediana edad.
Las verduras son aquellos alimentos que deben estar en la dieta. Muchos también están acostumbrados al hecho de que estos alimentos son la base de una dieta saludable. Pero no es tan simple.
Olga Kotová verduras cifra nutrición salud Dietas 28 Septiembre 2023
Por qué no deberías comer uvas después de los 60 años: comentario médico
A medida que envejecemos, es necesario ajustar nuestra dieta. Algunos alimentos sólo pueden empeorar los problemas de salud.
Olga Kotová salud personas mayores uva productos bayas Dietas 28 Septiembre 2023
Los tipos de quesos más saludables nombrados.
Los quesos deben estar en la dieta de una persona que cuida su dieta. ¿Pero cuál de ellos aportará más beneficios al organismo?
Olga Kotová queso productos beneficio nutrición Dietas 28 Septiembre 2023
Lo que le salvará de la tristeza del otoño: recomendaciones del médico
En los meses de otoño, debes concentrarte en las vitaminas que ayudarán a proteger el cuerpo de problemas, mejorar tu estado de ánimo y reducir la inflamación y el estrés.
Olga Kotová trapo vitaminas salud productos Belleza y salud 28 Septiembre 2023
Los científicos hablan de los beneficios de las frutas y verduras para la diabetes y la obesidad
Los efectos de una dieta rica en frutas y verduras pueden ser los mismos que los de los medicamentos. Esta declaración fue hecha por expertos de la Universidad de Tufts.
Olga Kotová nutrición productos verduras frutas Dietas 28 Septiembre 2023
Qué productos favorecerán una piel joven: comentario médico
Los hombres y mujeres que quieran mantener su piel joven durante mucho tiempo deberían elegir su dieta de forma más responsable. Debe ser sano y equilibrado.
Olga Kotová piel nutrición productos salud Belleza y salud 28 Septiembre 2023
Por qué deberías comer anacardos: un nutricionista enumera propiedades beneficiosas
Estos frutos secos no sólo te aportan vitaminas y diversos nutrientes, sino que también ayudan perfectamente a controlar los niveles de azúcar en sangre y te permiten olvidarte del hambre durante mucho tiempo. Por lo tanto, los anacardos son un excelente bocadillo.
Olga Kotová nueces productos beneficio salud Dietas 27 Septiembre 2023
¿Por qué es peligroso el consumo excesivo de verduras: respuesta de un gastroenterólogo?
Todo el mundo sabe desde pequeño que necesita comer verduras. Pero no debes excederte con las frutas crudas.
Olga Kotová nutrición verduras productos dañar Dietas 27 Septiembre 2023
Cómo comportarse durante tormentas magnéticas: recomendaciones de un cardiólogo
Si una persona no tiene problemas de salud graves, no notará la influencia de las tormentas magnéticas. Pero si padece enfermedades renales o cardíacas, debe tener cuidado con este fenómeno natural.
Olga Kotová tormenta magnética salud autoestima tormentas magnéticas Belleza y salud 27 Septiembre 2023
Se nombran los beneficios y daños de las verduras enlatadas.
A mucha gente le encantan estos productos. Pero los amantes de los encurtidos deben recordar algunas reglas para su uso.
Olga Kotová nutrición conservación verduras productos Dietas 27 Septiembre 2023
Qué verduras y bayas se deben agregar a la dieta en otoño: recomendaciones de expertos
En otoño, deberías reconsiderar tu dieta. Aún así, el cambio climático y la reducción de las horas de luz afectan negativamente la condición del cuerpo.
Olga Kotová verduras nutrición productos salud Belleza y salud 27 Septiembre 2023
La nutricionista explicó quién y por qué no debe comer arenque
Estos peces suelen decorar las mesas navideñas. El caso es que el arenque se puede cocinar de forma muy rápida y sencilla, y además sirve como un excelente complemento para ensaladas y aperitivos.
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Los peligros de la falta de agua en el cuerpo: comentario del médico
Si una persona quiere que su cuerpo funcione normalmente, entonces es necesario reponer constantemente el equilibrio hídrico.
Olga Kotová agua salud problemas enfermedades Belleza y salud 27 Septiembre 2023
¿Qué bebidas no debes beber si tienes varices: comentario del médico?
Es necesario evitar bebidas que aumenten la hinchazón y la retención de líquidos.
Olga Kotová varices bebidas productos salud Belleza y salud 26 Septiembre 2023
Cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos: un método sencillo llamado
Si quieres olvidarte del problema de las bolsas debajo de los ojos, debes recordar reglas simples.
Olga Kotová ojos rostro hinchazón apariencia Belleza y salud 26 Septiembre 2023
“Casi sin fibra”: el médico nombró la papilla menos saludable
Empezar el día con una ración de papilla es una buena idea. Pero hay que tener en cuenta que no todos son igualmente útiles. Es mejor evitar algunos.
Olga Kotová papilla sémola cereales plato Dietas 26 Septiembre 2023
¿Qué platos hay que tener cuidado al pedir en un restaurante?
Puedes envenenarte con casi cualquier alimento. Pero hay platos que, según las estadísticas, tienen más probabilidades de provocar trastornos digestivos.
Olga Kotová productos plato envenenamiento alimento Belleza y salud 26 Septiembre 2023
Por qué aparece la tristeza otoñal: se nombran las razones principales
El otoño es una época de resfriados, somnolencia y pérdida de fuerzas. Pero esto sucede no solo por los cambios climáticos y de temperatura.
Olga Kotová trapo otoño salud vitaminas Belleza y salud 26 Septiembre 2023