Los efectos de una dieta rica en frutas y verduras pueden ser los mismos que los de los medicamentos. Esta declaración fue hecha por expertos de la Universidad de Tufts.
Se realizó un estudio. En él participaron casi 4 mil personas.
Se revisaron datos de adultos y niños con riesgo de enfermedad cardiometabólica.
Todos recibieron verduras y frutas gratis.
Así lo informa SciTechDaily .
Los estudios han demostrado que la salud de los pacientes mejoró debido al consumo más frecuente de frutas y verduras.
Las personas que tenían diabetes tenían niveles de azúcar más bajos y los hombres y mujeres con sobrepeso pudieron reducir su índice de masa corporal. Además, los indicadores de presión arterial mejoraron para quienes padecían hipertensión.
Los resultados del trabajo de médicos extranjeros aparecieron en la publicación Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
