deporte y salud
Lo que más se olvida a la hora de planificar y decorar un interior: los consejos del diseñador
El diseñador mencionó varios puntos importantes que no deben pasarse por alto al trabajar en el interior.
Igor Zur departamento espacio errores edad Diseño e interiorismo. 22 Noviembre 2023
Cómo montar un gimnasio en casa: consejos sin dañar el interior
Algunos consejos que te ayudarán a organizar un gimnasio en casa sin dañar el interior.
Igor Zur espacio departamento diseñador junta Diseño e interiorismo. 22 Noviembre 2023
Cómo “convencerse” de ir al gimnasio: los expertos nombraron 3 trucos
Con la ayuda de tres argumentos, puedes "persuadirte" a ti mismo para ir al gimnasio.
Marina Michalap perdida de peso cifra salud junta Dietas 22 Noviembre 2023
Beneficios del jugo de remolacha: los atletas aprecian el jugo de vegetales frescos
Muchos de nosotros estamos acostumbrados a los zumos de frutas recién exprimidos: naranja, limón, uva, etc.
Dmitri Liskovich jugo remolacha Belleza y salud 13 Noviembre 2023
Cómo prolongar la juventud: consejos sencillos pero útiles de los médicos
Muchos de nosotros sabemos que la juventud del cuerpo se puede prolongar mediante la actividad física, una nutrición adecuada, buen trabajo y descanso.
Dmitri Liskovich juventud doctores junta Belleza y salud 10 Noviembre 2023
Por qué no se puede adelgazar en el gimnasio: opinión de expertos
Si no puede perder peso con la ayuda del gimnasio, entonces debe determinar la causa de este problema.
Marina Michalap perdida de peso salud junta ciencia Dietas 9 Noviembre 2023
Cómo elegir el momento adecuado para hacer deporte: el entrenador da consejos
Mucha gente se pregunta cuándo es el mejor momento para hacer ejercicio, pero algunos entrenadores creen que no existen diferencias fundamentales entre los ejercicios matutinos y vespertinos.
Dmitri Liskovich junta tiempo Consejos útiles 25 Octubre 2023
Cómo lidiar con un gato incontrolable: siempre tienes tiempo para llamar a un exorcista
Desafortunadamente, o tal vez afortunadamente, no todos los dueños de gatos pueden presumir de que su "alumno" sea famoso por su carácter amable y afable.
Elena Shimanovskaya gatos gatos animales mascotas agresión Mascotas 25 Junio 2023
7 ideas para decorar un balcón o logia: mucha gente ni siquiera lo sabe
En el balcón se puede hacer una terraza de verano, un gimnasio o un jardín de invierno.
Igor Zur un balcon espacio junta departamento Diseño e interiorismo. 22 Junio 2023
Qué ejercicios ayudan con la ansiedad y la depresión: métodos de trabajo
La actividad física puede ser beneficiosa no sólo para la salud física, sino también para la salud mental. Este artículo le mostrará cómo el ejercicio puede ayudar a prevenir y aliviar los síntomas de los trastornos mentales.
Elena Shimanovskaya psicología depresión alarma ceremonias beneficio Belleza y salud 27 Abril 2023
Cómo caminar para adelgazar: una manera fácil de adelgazar
Si todavía cree que puede deshacerse de los kilos de más sólo mediante entrenamientos extenuantes, nos apresuraremos a disuadirlo.
Elena Shimanovskaya perdida de peso peso Dietas 6 Abril 2023
Caminar para adelgazar: cómo caminar para adelgazar
Como sabes, cualquier actividad física, incluido caminar, puede tener un efecto beneficioso en el proceso de pérdida de kilos de más.
Elena Shimanovskaya perdida de peso peso cargas las reglas Dietas 29 Marzo 2023
La nutricionista explicó si tienen sentido los días de ayuno
No debes esperar mucho del día de ayuno y subirte a la báscula cada dos días.
Alevtina Kulaga alimento cocina y recetas nutricionista Belleza y salud 7 Febrero 2023
Yana Vorozhun
Yana Vorozhun es experta en el campo de la nutrición adecuada, la pérdida de peso y la construcción de un cuerpo hermoso.
Marina Michalap dietas y nutricion perdida de peso Experto 2 Agosto 2021
Alisa Petlitskaya
Alisa Petlitskaya es preparadora física. Experto de la publicación de la red BelNovosti en temas de estilo de vida saludable y educación física.
Daria Vasko entrenamientos expertos salud aptitud física Experto 8 Abril 2020