La pandemia de coronavirus ha puesto fin a muchas aficiones y necesidades humanas. Incluso una visita al gimnasio conlleva ahora el riesgo de enfermarse.
Muchos salieron de la situación alejándose, llevándose consigo todos sus hábitos, incluidos los deportivos.
Yulia Tychino, experta en diseño y diseño de interiores de la red BelNovosti, explicó cómo equipar un gimnasio en casa sin dañar el interior.
En primer lugar, el lugar
Solo en una casa particular puedes elegir libremente un lugar para un gimnasio. En la mayoría de los casos, se tiene en cuenta cada metro cuadrado de un apartamento.
Por lo tanto, es adecuado un balcón o un dormitorio aislado.
En segundo lugar, la funcionalidad.
En un espacio limitado, es necesario elegir equipos funcionales para que, si es necesario, se puedan ocultar o utilizar lo más ampliamente posible.
En tercer lugar, el propósito
Dependiendo de su edad y estado de salud, debe elegir una carga. En un caso se trata de una máquina de cardio, en otro bastará con una barra horizontal y en otros bastará con una colchoneta.
En cada caso, es necesario elegir un equipo universal que sea adecuado para todos los miembros de la familia.
Y una última cosa. Considere su horario de entrenamiento y considere un lugar para guardar el equipo deportivo.
Estos sencillos consejos te ayudarán a mantener un estilo de vida activo sin ir al gimnasio sin comprometer tu interior.
El experto: Yulia Tychino
