nourriture
Comment faire germer des céréales à la maison : un véritable trésor pour la santé, à ne pas manquer
Les céréales germées peuvent véritablement être qualifiées de réservoir de santé.
Elena Shimanovskaïa céréales santé avantage Beauté et santé 19 Avril 2024
Comment utiliser les produits de saison pour compenser le manque de vitamines et de fibres : se remettre de l'hiver
Avec l'arrivée du printemps, vous devez prendre particulièrement soin de votre santé, et les légumes et herbes de saison vous y aideront.
Elena Shimanovskaïa nutrition avantage santé Régimes 19 Avril 2024
Quels aliments faut-il éviter lors d'un régime : 3 erreurs courantes
Les personnes qui souhaitent perdre du poids refusent souvent de manger des aliments très sains. C'est une grosse erreur.
Kurchev Anton noix œufs chocolat noir avantage Régimes 19 Avril 2024
Quels aliments provoquent des ballonnements : ils apparaissent souvent sur notre table
Les ballonnements sont toujours désagréables et inconfortables.
Elena Shimanovskaïa santé Beauté et santé 18 Avril 2024
Quel produit réduit le risque de diabète de type 2 : confirmé par les chercheurs
Dans le diabète de type 2, l'interaction de l'insuline avec les cellules des tissus du corps est perturbée.
Elena Shimanovskaïa diabète diabète sucré avantage maladie Beauté et santé 17 Avril 2024
Régime pour les paresseux : il n'y a quasiment aucune restriction alimentaire, mais une règle importante doit être respectée
Beaucoup de gens aiment vraiment cette « stratégie alimentaire », car la plupart de leurs plats préférés peuvent continuer à être consommés. Et sans restrictions.
Kurchev Anton nourriture eau astuces Régimes 17 Avril 2024
Qui devrait manger de la choucroute : beaucoup de gens n'ont aucune idée des bienfaits du produit - et ils sont colossaux
Si vous doutez encore de l'opportunité d'inclure la choucroute dans votre alimentation, écoutez l'avis de l'oncologue Elena Smirnova.
Elena Shimanovskaïa choucroute avantage produits sains Beauté et santé 16 Avril 2024
Quelle huile est considérée comme la plus saine : ne faites pas frire avec
Le beurre est considéré comme le plus sain.
Elena Shimanovskaïa huile beurre huile d'olive avantage Régimes 16 Avril 2024
Quels aliments populaires contiennent trop de sel : même le pain est sur la liste
La consommation moyenne de sel par jour, selon l'OMS, est de 5 grammes.
Elena Shimanovskaïa sel mal du sel Régimes 16 Avril 2024
Comment manger correctement des chips : les dommages pour la santé seront minimes
Les chips sont une collation préférée de nombreux enfants et adultes, ce qui ne les rend cependant pas moins nocives : étant donné que les chips contiennent beaucoup de graisse, de sel, d'arômes, de colorants et d'autres additifs, il ne faut pas trop s'emballer. avec eux.
Elena Shimanovskaïa puces santé nuire à la santé Beauté et santé 15 Avril 2024
5 aliments qui contiennent plus de calcium que le fromage cottage : où trouver des bienfaits pour la santé des os et du corps dans son ensemble
Les adultes devraient consommer environ 1 000 mg de calcium par jour et pour les personnes âgées, ce chiffre atteint 1 200 mg.
Elena Shimanovskaïa calcium avantage produits sains nourriture saine Régimes 15 Avril 2024
3 aliments à manger pour éviter de tomber malade : vous connaissez chacun d'eux
Si vous souhaitez tomber moins malade, vous devez renforcer votre système immunitaire.
Elena Shimanovskaïa santé immunité renforcer le système immunitaire produits pour l'immunité Beauté et santé 15 Avril 2024
Comment se débarrasser de l’acné : 5 aliments à inclure dans son alimentation
Pour éviter que l'acné n'apparaisse sur votre visage, il ne faut pas en abuser avec des aliments gras. De plus, il ne faut pas consommer trop souvent de sucreries et de boissons alcoolisées.
Kurchev Anton acné acné sur le visage avocat chocolat noir Beauté et santé 15 Avril 2024
Les méfaits des oignons : qui ne devrait absolument pas les manger - tout sur leurs propriétés bénéfiques et nocives pour l'homme
Pour que le cerveau fonctionne le plus efficacement possible, vous devez manger des oignons.
Sergueï Toumanov ail faits intéressants Beauté et santé 14 Avril 2024
Quel produit peut améliorer la fonction cardiaque et à quelle fréquence doit-il être inclus dans l'alimentation : tout le monde le sait
Anastasia Kalmurzina, nutritionniste-endocrinologue, a nommé un produit dont la consommation a un effet positif sur le fonctionnement du cœur.
Elena Shimanovskaïa cœur santé cardiaque pruneaux Beauté et santé 12 Avril 2024
Ce qu'il ne faut pas conserver dans la porte du réfrigérateur : 7 aliments - peu de gens connaissent les conséquences
Les aliments sont souvent sujets à des changements de température lorsque la porte s'ouvre et se ferme.
Kurchev Anton réfrigérateur porte du réfrigérateur stockage danger Conseils utiles 12 Avril 2024
Que cuisiner avec des haricots : une salade copieuse en deux minutes
La rapidité de préparation est la marque de cette salade copieuse et simple.
Igor Zur idées culinaires recettes de salades conseils pour les femmes au foyer cuisson Cuisson 11 Avril 2024
Pourquoi vous ne devriez pas vous fier aux aliments faibles en gras : voici ce qui ne va pas avec eux
De nombreuses personnes optent pour des aliments faibles en gras.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids embonpoint Régimes 11 Avril 2024
Aliments contre la fatigue : 5 aliments qui aident à « recharger » l’organisme
Vous vous fatiguez vite ? Peut-être que vous ne mangez tout simplement pas correctement.
Kurchev Anton fatigue faire face à la fatigue haricots maquereau Beauté et santé 11 Avril 2024
Comment remplacer le riz dans les rouleaux de chou : ce sera plus savoureux et plus sain
Le cuisinier nous a expliqué quels produits peuvent remplacer avec succès le riz dans la farce des rouleaux de chou.
Igor Zur cuisson délicieux rouleaux de chou idées culinaires céréales Cuisson 10 Avril 2024