Diäten

Gesichter
07.08.2023

Pfifferlinge sind beliebte und erschwingliche Pilze, die viele aktiv zu ihrer Ernährung hinzufügen.

Olga Kotova Pilze Produkte Ernährung Diät 7 August 2023
Melone, Wassermelone
07.08.2023

Duftende und saftige Melonen und Wassermelonen sind für viele eine beliebte Sommerdelikatesse. Solche Früchte können nicht nur Desserts, sondern an heißen Tagen sogar Hauptmahlzeiten ersetzen.

Olga Kotova Wassermelone Melone Ernährung Gesundheit 7 August 2023
Wassermelone
05.08.2023

„Wenn man es probiert, versteht man, was Engel essen“ – so sprach Mark Twain über Wassermelonen.

Sergej Tumanow Wassermelone Essen die Fakten Gesundheit 5 August 2023
Melone Wassermelone
04.08.2023

Melone und Wassermelone bestehen zu etwa 90 % aus Wasser (Wassermelone enthält etwas mehr Wasser als Melone). Beide Früchte sind kalorienarm.

Sergej Tumanow Wassermelone Melone Früchte Planke gesundes Essen 4 August 2023
Pflaumen
04.08.2023

Solche Früchte sättigen den Körper mit Vitaminen und verbessern die Funktion des Magen-Darm-Trakts. Bei einer Reihe von Beschwerden muss jedoch auf Pflaumen verzichtet werden.

Olga Kotova Pflaume Früchte Nutzen Schaden 4 August 2023
Wurst
04.08.2023

Auch beliebte Lebensmittel, die sich als gesunde Lebensmittel ausgeben, schaden dem Körper.

Olga Kotova Ernährung Produkte Gesundheit Essen 4 August 2023
Pot
03.08.2023

Okroshka ist eine herzhafte Sommersuppe, die an heißen Tagen perfekt sättigt und erfrischt. Wenn Sie jedoch gesundheitliche Probleme haben, ist es besser, eine solche Behandlung abzulehnen.

Olga Kotova Suppe Ernährung Gericht Krankheiten 3 August 2023
Wurst
02.08.2023

Bei dieser Krankheit sollten geräucherte, scharfe und eingelegte Lebensmittel ausgeschlossen werden. Es ist auch zu berücksichtigen, dass nicht alle Gemüsesorten bei Gastritis gegessen werden können.

Olga Kotova Produkte Ernährung Gesundheit Essen 2 August 2023
Kaffee
02.08.2023

Wenn Sie nicht möchten, dass Kaffee gesundheitliche Probleme verursacht, dann vermeiden Sie einige Fehler, die mit dem Kaffeetrinken einhergehen.

Marina Michalap Gesundheit Getränke Kaffee Planke Wissenschaft 2 August 2023
Figur
01.08.2023

Ärzte empfehlen, Wasser auf nüchternen Magen zu trinken, jedoch zu bestimmten Zeiten, den sogenannten „goldenen Stunden“.

Olga Kotova Gewichtsverlust Ernährung Wasser Wissenschaftler 1 August 2023
Fisch
01.08.2023

Jeder weiß von Kindheit an, dass er Fisch essen muss. Doch welchem Typ sollte man besser den Vorzug geben?

Olga Kotova Fisch Makrele Ernährung Produkte 1 August 2023
Trockenfrüchte
01.08.2023

Der Ernährungswissenschaftler Alexey Kabanov stellte fest, dass viele Lebensmittel in reiner Form weniger Kalorien enthalten. Normalerweise entstehen Kilogramm durch die Kochmethode und schädliche Zusatzstoffe.

Olga Kotova Produkte Gewicht Gesundheit Mythen 1 August 2023
Erbse
31.07.2023

Frische Erbsen sind reich an Eiweiß und Vitaminen und wirken sich zudem positiv auf das Immunsystem aus.

Olga Kotova Erbse Produkte Ernährung Nutzen Gesundheit 31 Juli 2023
Junge Frau
31.07.2023

Mit zunehmendem Alter wird das Abnehmen schwieriger, aber die Gewichtszunahme ist viel einfacher. Daher müssen Sie Ihrer Ernährung viel Aufmerksamkeit schenken.

Olga Kotova Diäten und Ernährung Ernährung Gewichtsverlust Gesundheit 31 Juli 2023
Fisch
31.07.2023

Wer zusätzliche Pfunde verlieren möchte, muss auf seine Ernährung achten. Besonderes Augenmerk sollte auf das Abendessen gelegt werden, das leicht und ausgewogen sein sollte.

Olga Kotova Ernährung Gewichtsverlust Gesundheit Essen Gerichte 31 Juli 2023