Olga Kotova
Alle Artikel des Autors:
Warum man beim Essen keine Nachrichten und Actionfilme schauen kann: Antwort eines Gastroenterologen
Beim Essen sollten Sie sich nicht durch Gadgets oder den Fernseher ablenken lassen. Dies schadet dem Magen-Darm-Trakt.
Olga Kotova Ernährung Essen Gesundheit Arzt Schönheit und Gesundheit 11 August 2023
Die richtigen Kuchenportionen für Erwachsene und Kinder wurden verraten
Die Standardportion beträgt 150 Gramm, enthält aber viel Zucker. Daher ist es besser, ein gewöhnliches Stück in drei Teile zu teilen.
Olga Kotova Ernährung Torte Nachtisch Süßigkeiten Diäten 11 August 2023
Wie viele Tassen Kaffee am Tag kann man bedenkenlos trinken?
Jeder weiß, dass das aromatische und beliebte Getränk ein toller Belebender ist. Aber Sie müssen auf Mäßigung achten, wenn Sie eine weitere Tasse dieses Getränks zubereiten möchten.
Olga Kotova Kaffee trinken Gesundheit Arzt Schönheit und Gesundheit 10 August 2023
Wissenschaftler erklären, warum Blattgemüse in der Ernährung enthalten sein sollte
Experten aus Dänemark sagten, dass Blattgemüse für eine normale Lungenfunktion notwendig sei.
Olga Kotova Ernährung Produkte Gemüse Nutzen Diäten 10 August 2023
Welche Ernährungsfehler den Darm ruinieren: Antwort des Arztes
Wenn die Ernährung wenig Ballaststoffe enthält und man zu wenig sauberes Wasser trinkt oder es mit fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln übertreibt, lassen sich Probleme nicht vermeiden.
Olga Kotova Ernährung Produkte Darm Fehler Schönheit und Gesundheit 10 August 2023
Müsli, fettarme Milch und mehr: Beliebte Lebensmittel, die zu einer Gewichtszunahme führen, werden genannt
Wenn Sie beim Abnehmen nicht einige beliebte, aber sehr schädliche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen, können Sie das Abnehmen überflüssiger Pfunde vergessen.
Olga Kotova Diät Produkte Ernährung Schaden Gesundheit Diäten 9 August 2023
Warum Sie nicht lange am Computer arbeiten sollten
Wenn eine Person beim Arbeiten oder Spielen am Computer viel Zeit im Sitzen verbringt, kommt es zu einer Kompression der Blutgefäße, der Blutfluss verlangsamt sich, wodurch das Risiko von Blutgerinnseln steigt.
Olga Kotova arbeiten Computer Gesundheit Thrombus Krankheit Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
Ärzte sprachen über die Gefahren des Verzehrs von Backwaren
Wissenschaftler sagen, dass Weizengluten Gehirnentzündungen stimuliert.
Olga Kotova Ernährung brot Produkte Schaden Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
So wählen Sie Schokolade für ein Kind aus: Ratschläge eines Kinderarztes
Viele Väter und Mütter lieben es, ihre Kinder mit verschiedenen Desserts zu verwöhnen. Aber das kann man nicht oft machen. Darüber hinaus sollte besonderes Augenmerk auf die Zusammensetzung der Produkte gelegt werden.
Olga Kotova Gesundheit Schokolade Kinder und Familie Süßigkeiten Kinder 9 August 2023
Wissenschaftler haben erklärt, warum ein Mittagsschlaf im Sommer von Vorteil ist
Australische Experten haben im Rahmen von Untersuchungen herausgefunden, dass die Sommer-Siesta einem Menschen hilft, sich leichter an die Hitze zu gewöhnen.
Olga Kotova ein Traum ausruhen Gesundheit Nutzen Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
Der Arzt erklärte, wie man teuren roten Fisch ersetzen kann
Roter Fisch ist ein schmackhaftes und gesundes Produkt. Aber es ist großartig, dass solch teurer Fisch durch andere Arten ersetzt werden kann. Die Vorteile werden nicht geringer.
Olga Kotova Planke Fisch roter Fisch Ernährung Produkte Diäten 9 August 2023
Der Ernährungsberater listete die Ernährungsregeln während der Hitze auf
An heißen Tagen müssen Sie in kleinen Portionen essen. Es ist besser, fetthaltige und geräucherte Lebensmittel zu meiden.
Olga Kotova Ernährung Wunde Diät Diäten 9 August 2023
Nicht 10.000: Es wird die minimal erforderliche Anzahl an Schritten pro Tag genannt
Viele Menschen denken, dass sie jeden Tag mindestens zehntausend Schritte gehen müssen, um sich normal zu fühlen. In diesem Fall können Sie das Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten verringern und Ihren Zustand verbessern.
Olga Kotova Übungen gehen Gesundheit körperliche Gesundheit Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
So entwickeln Sie die Gewohnheit, Wasser zu trinken: der Rat des Arztes
Ein Mensch muss jeden Tag zwei Liter Wasser trinken.
Olga Kotova Wasser Gewohnheit Gesundheit Arzt Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
Drei Lebensmittel im Kühlschrank, die weggeworfen werden müssen
Viele Menschen stellen mutig verschiedene Lebensmittel in den Kühlschrank, weil sie glauben, dass sie so möglichst lange haltbar sind. Aber in Wirklichkeit hilft das nicht immer.
Olga Kotova Produkte Ernährung Essen Kühlschrank Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
Wie viele Hühnereier können Sie pro Tag essen: Antwort eines Endokrinologen
Mehr als zwei Stück am Tag sollte man nicht essen, sonst kann man sogar der Gesundheit schaden.
Olga Kotova Eier Gesundheit Ernährung Produkte Schönheit und Gesundheit 9 August 2023
Wie man emotionales Essen loswird
Das Problem entsteht, wenn der Körper versucht, negative Emotionen durch Nahrung auszugleichen. Dadurch nimmt das Gehirn ein weiteres Brötchen oder einen Schokoriegel als Belohnung wahr.
Olga Kotova Ernährung Produkte Überessen Gesundheit Diäten 8 August 2023
5 Anzeichen von Verschlackung im Körper: Eine Ernährungsberaterin verrät uns, was zu tun ist
Wenn es zu viele Abfallstoffe und Giftstoffe gibt, beginnt chronische Müdigkeit zu stören. Auch andere Symptome können beginnen, Sie zu stören.
Olga Kotova Giftstoffe Gesundheit Ernährung Zeichen Schönheit und Gesundheit 8 August 2023
Fitnesstrainer spricht über nutzlose Übungen für einen flachen Bauch
Wer gesund sein und eine tolle Figur haben möchte, kommt an körperlicher Aktivität nicht vorbei.
Olga Kotova Gewichtsverlust Übergewicht Gesundheit Übungen Diäten 8 August 2023
Welches Gemüse sollte man im August unbedingt essen: Antwort eines Ernährungsberaters
Pflanzliche Lebensmittel sind für die Gesundheit unerlässlich. Doch welches Gemüse sollte im letzten Sommermonat unbedingt auf dem Speiseplan stehen?
Olga Kotova Zucchini Gemüse Tomaten Aubergine Ernährung Diäten 8 August 2023