nutrition
5 aliments à manger au bon moment
Le corps humain fonctionne selon une horloge interne. C’est pourquoi chacun de nous doit respecter un horaire individuel lorsqu’il s’agit de manger. Mais il existe aussi des règles nutritionnelles générales qu’il ne faut pas oublier.
Elena Gutyro produits santé Régimes 28 Février 2023
Produits dont vous avez besoin pour perdre du poids après 50 ans
Voulez-vous savoir comment perdre du poids en vieillissant ? Les femmes de plus de 50 ans doivent inclure dans leur alimentation des aliments qui les aident à brûler rapidement les kilos en trop. Regardons leur liste plus en détail.
Elena Gutyro perte de poids produits santé Régimes 28 Février 2023
Pourquoi il faut manger du saindoux avec de l'ail : beaucoup de gens ne le savent pas
Contrairement à la croyance populaire, le saindoux n'obstrue pas les vaisseaux sanguins avec le cholestérol.
Timur Khomichev graisse ail nourriture avantage Beauté et santé 27 Février 2023
À qui profite la consommation de flocons d’avoine : vérifiez, vous êtes peut-être sur la liste
Tout le monde sait que la bouillie la plus saine est la farine d'avoine.
Elena Gutyro bouillie bouillie avantage Beauté et santé 26 Février 2023
Qu'arrive-t-il à votre corps si vous sautez le petit-déjeuner ?
Des scientifiques américains ont déclaré que refuser de manger le matin entraîne des problèmes avec le système immunitaire.
Olga Kotova petit-déjeuner immunité santé Beauté et santé 25 Février 2023
Quels sont les bienfaits des pommes et comment les utiliser correctement
Si vous pensez à un fruit sain, qui pousse dans notre pays et qui est disponible, la pomme vous vient immédiatement à l'esprit.
Elena Gutyro pommes fruits avantage santé Régimes 25 Février 2023
Quels 10 aliments devriez-vous manger pour réduire le cholestérol ?
Il a été scientifiquement prouvé que la consommation régulière de certains aliments peut réduire le taux de cholestérol sanguin de 10 %.
Elena Gutyro produits santé cholestérol Beauté et santé 25 Février 2023
Fruits de grenade : à qui profite la consommation de ce fruit
Quels sont les bienfaits des fruits de la grenade ? Ils contiennent beaucoup de vitamines - A, B, C, E, PP, environ 15 acides aminés, dont 6 se trouvent dans la viande et ne sont pas typiques des aliments d'origine végétale.
Elena Gutyro avantage fruits grenade Beauté et santé 25 Février 2023
Cité cinq aliments que les hommes ne devraient pas
Roskoshestvo a nommé les 5 produits les plus dangereux pour la santé des hommes.
Timur Khomichev hommes produits nourriture une bonne nutrition Beauté et santé 24 Février 2023
Nommé un produit qui aide à éliminer la graisse du ventre
Le problème du surpoids continue de perdre de son caractère unique. Dans le monde moderne, une personne ne fait que subir davantage de stress, ce qui conduit à une suralimentation, ce qui finit par affecter négativement sa silhouette.
Olga Kotova perte de poids produits curcuma Régimes 24 Février 2023
Qu'arrivera-t-il au corps si vous mangez régulièrement des prunes ?
Les propriétés distinctives des prunes sont qu'elles sont d'excellents protecteurs de l'homme moderne contre les effets nocifs des rayonnements radioactifs environnementaux.
Elena Gutyro prune produits avantage Beauté et santé 24 Février 2023
Est-il possible de manger du saindoux avec des filets de viande ?
Contrairement à la croyance populaire, le saindoux avec une couche de viande n'est pas la meilleure option pour le salage.
Timur Khomichev graisse viande produits nourriture Beauté et santé 23 Février 2023
La nutritionniste Olga Besedina a expliqué pourquoi les gens continuent de prendre du poids malgré les régimes, le sport et une bonne alimentation.
Presque tout le domaine de la perte de poids et d'un mode de vie sain relève du marketing. Il travaille avec les conséquences : l'excès de poids.
Valéria Kisternaïa conseil régime entraîneur nourriture saine Régimes 23 Février 2023
Le médecin a expliqué pourquoi vous ne devriez pas abandonner la viande dans votre alimentation
Les médecins ne recommandent pas d'abandonner complètement la viande.
Olga Kotova produits viande santé Beauté et santé 23 Février 2023
Plus de tomates et de viande : le médecin a expliqué comment les hommes devraient manger
Les représentants du sexe fort devraient inclure dans leur régime alimentaire des aliments contenant du zinc, du sélénium, des vitamines B, de l'acide ascorbique et du tocophérol.
Olga Kotova régimes et nutrition santé hommes Régimes 23 Février 2023
5 raisons pour lesquelles votre corps vous remerciera de manger des graines
Nous aimons tous casser des graines, surtout en regardant notre film ou notre série télévisée préférée. Et beaucoup conviendront que toute conversation est plus agréable avec un sac de graines sur un banc de parc, à condition que leur peau ne nuise pas à l’environnement.
Elena Gutyro graines produits santé raisons Beauté et santé 23 Février 2023
À qui profite la consommation de raisins secs ?
Les raisins secs contiennent une grande quantité de potassium, 860 mg de potassium pour 100 grammes. De plus, il contient également une grande quantité de vitamines, divers minéraux, nutriments, micro et macroéléments dont le corps humain a besoin.
Elena Gutyro raisin produits avantage Beauté et santé 23 Février 2023
Les fromages les plus sains pour les personnes âgées ont été nommés
En vieillissant, vous devriez prendre votre alimentation plus au sérieux. Certains aliments ne peuvent que causer des problèmes de santé supplémentaires.
Olga Kotova fromage produits santé personnes âgées Beauté et santé 22 Février 2023
Combien de légumes et de fruits faut-il manger par jour pour rester en bonne santé ?
Dans les années 90, les experts en nutrition affirmaient qu'une personne devrait manger cinq fruits et légumes par jour.
Olga Kotova légumes fruits santé Régimes 22 Février 2023
Le médecin a nommé des moyens de réduire la teneur en calories des crêpes
La délicatesse est assez riche en calories, mais il existe plusieurs façons de résoudre ce problème.
Olga Kotova crêpes produits teneur en calories Régimes 22 Février 2023