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Après avoir mangé, vous pouvez dormir : comment le sommeil affecte la perte de poids
On sait que le sommeil rétablit une fonction cérébrale normale et s’avère également être directement lié au processus de perte de poids.
Elena Shimanovskaïa rêves perte de poids régime comment le sommeil affecte la perte de poids Régimes 18 Mars 2024
Comment enlever quelques centimètres de votre taille : 5 conseils pour ceux qui n'ont jamais suivi de régime ou qui ne se sont jamais limités en alimentation
Si vous pouviez entendre les conversations qui ont lieu dans les vestiaires des femmes des clubs de fitness, vous perdriez immédiatement toute envie de suivre un régime et de passer à une alimentation saine.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids produits sains une bonne nutrition Régimes 18 Mars 2024
Pourquoi la graisse s'accumule dans le bas-ventre : une idée fausse populaire
Un endocrinologue a cité les principales raisons de l'accumulation de graisse dans le bas de l'abdomen.
Igor Zur combattre la graisse hormones insomnie stresser Beauté et santé 18 Mars 2024
Comment perdre du poids d'ici l'été : conseils d'un nutritionniste
La quantité de glucides, de gras trans et de sucre doit être réduite. Il vaut mieux éviter complètement l’alcool. De plus, il est conseillé de réduire la quantité de boissons toniques. Nous parlons de thé fort, de café et de boissons énergisantes.
Olga Kotova perte de poids saine perte de poids régime santé Régimes 18 Mars 2024
Pourquoi faut-il renoncer aux jus du commerce le matin : commentaire du médecin
Le petit-déjeuner classique que l’on voit dans les publicités ou les films est généralement toujours accompagné d’un verre de jus. Mais il vaut mieux ne pas boire une telle boisson le matin.
Olga Kotova jus boissons produits nocifs Régimes 15 Mars 2024
Comment se débarrasser d'une faible estime de soi si la raison est un poids important : des étapes simples vers l'acceptation de soi
Très souvent, l’excès de poids est complété par un complexe d’infériorité, lui-même provoqué par une faible estime de soi.
Elena Shimanovskaïa régime excès de poids et estime de soi auto-évaluation faible estime de soi Régimes 15 Mars 2024
Les excuses les plus populaires qui vous empêchent de perdre du poids : c'est pourquoi votre poids reste le même
La règle principale pour perdre du poids est de consommer moins de calories que votre corps n’en dépense. Vous pouvez obtenir cet effet en réduisant vos portions et en augmentant la quantité d’activité physique.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids excuses comment perdre du poids Régimes 14 Mars 2024
Des scientifiques chinois ont nommé les caractéristiques de la figure, dont les propriétaires vivent jusqu'à un âge avancé
Des scientifiques chinois ont découvert que les personnes minces ont toutes les chances de vivre jusqu'à un âge avancé et en bonne santé.
Igor Zur Chine recherches menées par des scientifiques silhouette parfaite maladie cardiaque Chine Nouvelles Beauté et santé 13 Mars 2024
Mythes populaires sur l’alimentation démystifiés : ce que ceux qui perdent du poids doivent savoir
Un nutritionniste américain a dissipé les mythes sur les régimes populaires et a donné des conseils intéressants à ceux qui perdent du poids.
Igor Zur régimes et nutrition régime conseils de nutritionniste santé Régimes 13 Mars 2024
Un type de jogging qui favorise la perte de poids a été nommé : améliore le métabolisme et brûle les graisses
Pour lutter contre l'excès de poids, il suffit de faire du jogging selon la méthode du « course fractionnée ».
Igor Zur santé physique sportif conseils pour perdre du poids métabolisme Régimes 12 Mars 2024
Malysheva a nommé l'erreur la plus courante lors de la perte de poids
Télédocteur Elena Malysheva lors de l'émission « Live Healthy ! » nommée l'une des erreurs les plus courantes de ceux qui veulent perdre du poids.
Olga Kotova perte de poids erreurs en perdant du poids Elena Malycheva santé Régimes 12 Mars 2024
Est-il possible pour ceux qui maigrissent de manger des haricots : plusieurs raisons de les inclure dans l'alimentation
Pourquoi ceux qui perdent du poids doivent manger des haricots : ils sont bons pour la santé et brûlent bien les graisses.
Igor Zur perte de poids saine haricots une bonne nutrition comment brûler des calories Régimes 12 Mars 2024
Pourquoi nous mangeons trop : 5 raisons principales - jusqu'à ce que vous le sachiez, vous ne pourrez pas perdre de poids
La suralimentation, d'un point de vue médical, est un trouble de l'alimentation qui se manifeste par une consommation alimentaire incontrôlée.
Elena Shimanovskaïa manger trop raisons de trop manger régime perte de poids Régimes 12 Mars 2024
Faut-il perdre du poids d’ici l’été : plus de « contre » que de « pour »
L'été approche, et avec lui les robes légères, les shorts courts et les maillots de bain ouverts.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids femmes comment perdre du poids d'ici l'été Régimes 12 Mars 2024
Comment briser l'habitude de manger le soir : des astuces qui fonctionnent
Si vous avez l'habitude de vous gaver la nuit, la pire chose que vous puissiez faire est d'essayer de vous en débarrasser à l'aide d'interdictions.
Elena Shimanovskaïa régime perte de poids mauvaises habitudes santé Régimes 11 Mars 2024
Comment perdre du poids sans effort : 4 façons
Vous pouvez perdre des kilos en trop assez facilement si vous travaillez sur vos habitudes alimentaires et votre mode de vie.
Olga Kotova chiffre santé perte de poids saine perte de poids Régimes 10 Mars 2024
Comment se débarrasser de la graisse du ventre : quelques conseils utiles d'un endocrinologue
La graisse du ventre est un problème qui peut être très difficile à gérer. Parfois, une stimulation du métabolisme est nécessaire.
Olga Kotova perte de poids saine graisse chiffre santé Beauté et santé 9 Mars 2024
Les bonbons les plus sains nommés
Si vous voulez être une personne en bonne santé et perdre des kilos en trop, vous devez tout d'abord prendre soin de votre alimentation. Les sucreries doivent être exclues.
Olga Kotova bonbons desserts nourriture perte de poids Régimes 9 Mars 2024
Quels régimes à la mode n’aident pas réellement : l’effet est à court terme et n’est pas scientifiquement étayé
Les experts nous disent quels régimes à la mode ne aident pas ou ne donnent que des résultats à court terme.
Igor Zur une bonne nutrition conseils de nutritionniste nourriture perte de poids rapide Régimes 8 Mars 2024
Pourquoi les chiens prennent du poids : les experts ont cité les principales raisons
Tout le monde ne connaît pas les raisons pour lesquelles les chiens peuvent avoir des problèmes de surpoids.
Marina Michalap surpoids chez le chien santé du chien garder un chien Animaux de compagnie 7 Mars 2024