Le régime chocolaté semble être le rêve ultime de ceux qui souhaitent perdre du poids.
Bien sûr : pour avoir une silhouette élancée, il suffit de manger du chocolat. Plus précisément, ce n’est pas comme ça : pour perdre du poids, on n’a le droit de manger qu’une seule barre de chocolat par jour.
Certes, vous ne devriez pas manger de sucreries, mais uniquement du chocolat noir ou amer (ceux avec une teneur en cacao supérieure à 70 %).
Selon les créateurs du régime, vous pouvez perdre jusqu'à 5 kg en une semaine avec un tel régime.
Ce qui est surprenant : c’est effectivement vrai : le régime chocolaté est assez efficace.
Le fait est qu'une barre de chocolat noir contient environ 550 calories, et le chocolat sans sucre en contient encore moins, environ 400 à 430.
Cette quantité est négligeable pour un adulte ; par conséquent, il perd du poids en raison de la quantité extrêmement faible de calories consommées par jour.
Avec le même succès, vous pouvez choisir du fromage cottage, du riz, des pommes, etc. pour perdre du poids, et vous perdrez du poids - tout en maintenant un déficit calorique.
Il n'y a qu'un seul inconvénient : le poids revient rapidement après de tels mono-régimes et, en règle générale, avec un léger plus.
Auparavant, nous vous avions indiqué si vous pouviez manger des toasts chauds et des petits pains .
