Gesundheit
Welche Lebensmittel sollten nicht von der Diät ausgeschlossen werden: eine Diät, die Sie ins Krankenhausbett bringt
Chinesische Wissenschaftler haben Lebensmittel benannt, auf die man auch bei einer Diät nicht verzichten sollte.
Igor Zur richtige Ernährung gesunde Produkte Cholesterin Hunger Diäten 25 März 2024
Ein Apfel zum Abendessen – und kein Arzt nötig: Wann ist es besser, Obst zu essen – morgens oder abends?
Jedes Produkt hat den besten Zeitpunkt, es zu konsumieren. Es fällt mit den Stunden zusammen, in denen der Körper den größtmöglichen Nutzen aus den Bestandteilen der Nahrung zieht.
Elena Shimanovskaya Äpfel Früchte gesunde Früchte Nutzen Diäten 24 März 2024
Wie viel Milch darf man täglich essen: Kommentar eines Ernährungsberaters
Jeden Tag sollten drei Portionen fermentierte Milchprodukte zu Ihrer Ernährung gehören.
Olga Kotova Essen Milchprodukte Essen Diäten 24 März 2024
So helfen Sie einem geliebten Menschen im Kampf gegen Depressionen: einige nützliche Tipps
Wer an einer Depression leidet, braucht Unterstützung. In diesem Fall müssen die Angehörigen seinen Gefühlen und Erfahrungen besondere Aufmerksamkeit schenken. Sie können nicht abgewertet werden.
Olga Kotova Depression mit Depressionen zurechtkommen psychische Gesundheit Planke Menschen und Ereignisse 24 März 2024
Psychologen erklärten, wie man Zwangsgedanken vor dem Schlafengehen loswird
Wenn Sie vor dem Schlafengehen aufdringliche Gedanken haben, ist das wahrscheinlich ein Zeichen von Angst. Wenn es über einen längeren Zeitraum anhält, kann es die Lebensqualität beeinträchtigen
Olga Kotova Schlaf und Gesundheit schlafen und ausruhen ausruhen Planke Schönheit und Gesundheit 24 März 2024
Welche Lebensmittel sollten aus der Ernährung gestrichen werden, um die Darmgesundheit zu verbessern: ärztlicher Rat
Wenn Sie Ihre Gesundheit stärken möchten, sollten Sie darauf achten, dass alle wichtigen Elemente aus der Nahrung richtig aufgenommen werden.
Olga Kotova Essen Darmgesundheit Darm Essen Diäten 24 März 2024
Wer sollte Hering essen und wer nicht: Gehören Sie dazu?
Lassen Sie sich nicht vom Hering mitreißen, da eine große Menge Salz und Wasser die Belastung für Herz und Nieren erhöht.
Pavel Gospodarik Aktuelle Nachrichten Essen Fisch Hering Diäten 23 März 2024
So reduzieren Sie das Ödemrisiko: ärztlicher Rat
Das Auftreten von Ödemen ist eine unangenehme Situation. Daher ist es wichtig, die Gründe zu kennen.
Olga Kotova Schwellung Essen Gesicht ärztlicher Rat Schönheit und Gesundheit 23 März 2024
Sollten Sie ein Muttermal entfernen: Nutzen Sie die ABCDE-Regel
Nicht alle Hautformationen bergen potenzielle Gefahren – einige davon sind völlig harmlos.
Elena Shimanovskaya Maulwürfe Zeichen Melanom Entfernung von Muttermalen Schönheit und Gesundheit 23 März 2024
So beginnen Sie mit dem Fitnessstudio: Experten haben 3 Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, wie man anfängt, ins Fitnessstudio zu gehen.
Marina Michalap Fitnessstudio Vorteile des Fitnessstudios Gewichtsverlust Ernährungsberatung Diäten 22 März 2024
Wie oft können Sie Burger essen, ohne Ihrer Gesundheit und Figur zu schaden: Die Antwort eines Arztes
Es ist erlaubt, solche Leckereien höchstens einmal im Monat zu essen. Wenn Sie sich öfter Burger gönnen möchten, dann ist es besser, ein hausgemachtes Gericht mit einer sauberen Zusammensetzung zuzubereiten.
Olga Kotova Burger Fastfood richtige Ernährung schädliche Produkte Schönheit und Gesundheit 22 März 2024
Der Zahnarzt nannte den idealen Zeitpunkt zum Zähneputzen
Eine halbe Stunde vor dem Frühstück sollten Sie Ihre Zähne putzen. In diesem Fall können sich die Bestandteile der Paste positiv auf den Zahnschmelz auswirken.
Olga Kotova Zähne wie man seine Zähne putzt ein Zahnarzt ärztlicher Rat Schönheit und Gesundheit 22 März 2024
Was Sie im Frühling unbedingt essen sollten: Empfehlungen des Arztes
Im Frühling leiden viele Menschen unter einem Vitaminmangel im Körper. Zu dieser Zeit kommt es häufiger zu einem Mangel an Vitamin A, D, B1, E, B12, B6, B2, K.
Olga Kotova Essen gesundes Essen Frühling Essen Schönheit und Gesundheit 22 März 2024
Welche Lebensmittel verursachen Blähungen: Die Antwort eines Ernährungsberaters
Eine vermehrte Gasbildung im Bauchraum ist ein unangenehmer Zustand, der zu Beschwerden führt.
Olga Kotova Gewicht Figur gesunde Produkte schädliche Produkte Diäten 22 März 2024
Benannte Produkte, die gegen Stress helfen
Stress kann sich negativ auf die Essgewohnheiten auswirken. In Zeiten emotionalen Stresses ist es jedoch wichtig, die Ernährung unter Kontrolle zu halten.
Olga Kotova wie man Stress abbaut Stress reduzieren Stress Essen Diäten 22 März 2024
So bringen Sie Ihre Ernährung stressfrei wieder auf den richtigen Weg
Das Verlassen der „Komfortzone“ ist für den Körper immer belastend.
Valeria Kisternaya Ernährung Stress Schönheit und Gesundheit 21 März 2024
Wie man emotionales Burnout erkennt und was man dagegen tun kann: einfache Tipps
Einem Menschen, der mit einem solchen Problem konfrontiert ist, fällt es möglicherweise schwerer, seinen gewohnten Aktivitäten nachzugehen, er verliert das Interesse am Leben und jeder Tag gleicht dem vorherigen.
Olga Kotova Burnout wie man mit Burnout umgeht emotionales Burnout Menschen und Ereignisse 21 März 2024
Warum Sie auf Ihre tägliche heiße Dusche verzichten sollten: Kommentar des Arztes
Wenn Sie jeden Tag heiß duschen, wird die Schutzbarriere Ihrer Haut, die das Austrocknen verhindert, abgewaschen.
Olga Kotova Badezimmer Dusche heiße Dusche Haut Schönheit und Gesundheit 21 März 2024
Wann sollten Sie Ihre Zähne putzen: vor dem Frühstück oder danach – die Antwort des Arztes
Viele streiten darüber, wann es besser ist, sich morgens die Zähne zu putzen: vor dem Frühstück oder danach. Die Antwort auf diese Frage gab Dr. Zurab Khabadze.
Olga Kotova Zähne wie man seine Zähne putzt Zahngesundheit lächeln Schönheit und Gesundheit 21 März 2024
Warum Sie nicht in Kochgeschirr mit beschädigter Beschichtung kochen sollten: Schon ein einziger Kratzer in einer Bratpfanne kann zu ernsthaften Problemen führen
Der Zustand des Kochgeschirrs, in dem Sie kochen, steht in direktem Zusammenhang mit der Sicherheit der resultierenden Gerichte und deren Qualität.
Elena Shimanovskaya ein Gefäß Schaden Kochen Kochen Nützliche Tipps 20 März 2024