In letzter Zeit erfreuen sich Schreibtische großer Beliebtheit, an denen man stehen statt sitzen muss.
Ihre Fans behaupten, dass das Arbeiten im Stehen zumindest sinnvoll sei, weil in dieser Position der Rücken gestärkt werde. Ist das wirklich wahr? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.
Vorteile von Thekentischen
Im Sitzen lassen wir uns leicht ablenken und verlieren die Lust am Arbeiten, im Stehen hingegen steigen Effizienz und Energie.
Darüber hinaus führt die Arbeit im Stehen dazu, dass Sie mehr Kalorien verbrennen – im Durchschnitt 174 Kalorien mehr, als wenn Sie im Sitzen arbeiten würden, so die Studie.
Dieselbe Arbeit von Forschern führte schließlich zu dem Schluss, dass das Stehen es den Arbeitern ermöglichte, die Schmerzen im Rücken und Nacken um 54 % zu reduzieren. Teilnehmer des Experiments berichteten auch von einer verbesserten Stimmung.
Nachteile der Arbeit an einem solchen Schreibtisch
Wenn Sie bewegungslos stehen, hören die Beinmuskeln auf, sich zusammenzuziehen, wodurch der Blutfluss und -fluss verlangsamt wird, was zu Schwellungen führen kann.
Schließlich kann nicht jede Arbeit im Stehen erledigt werden.
Zuvor schrieb BelNovosti darüber, wie man sich vor Überhitzung schützen kann .
