Diäten
Aufgelistet sind die gesündesten Getreidearten
Der gesündeste Brei ist Haferflocken. Es stärkt das Immunsystem und verbessert die Verdauung.
Olga Kotova Ernährung Getreide Haferbrei Produkte 6 Oktober 2023
Welche 3 Lebensmittel sollten Sie im Herbst essen: Empfehlungen eines Gastroenterologen
Im Herbst sind die Beeren nicht so süß wie im Sommer, enthalten aber dennoch viele Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper bei kaltem Wetter zur Aufrechterhaltung der Immunität benötigt.
Olga Kotova Ernährung Produkte Beeren Gesundheit 6 Oktober 2023
Aufgeführt sind gesundheitsschädliche beliebte Lebensmittel, die Kindern nicht gegeben werden sollten.
Kindermenüs sollten mit besonderer Sorgfalt zusammengestellt werden.
Olga Kotova Ernährung Gesundheit Produkte Kinder und Familie 5 Oktober 2023
Wie man im Herbst nicht zunimmt: Ernährungswissenschaftler haben ihre Geheimnisse gelüftet
Mithilfe einiger Regeln können Sie sich in der kalten Jahreszeit vor einer Gewichtszunahme schützen.
Marina Michalap Diäten und Ernährung Übergewicht Planke Figur 4 Oktober 2023
Welche Lebensmittelkombination ist schädlich für die Verdauung: Antwort eines Ernährungsberaters
Nicht alle Lebensmittelkombinationen sind gesund. Dies sollten Sie bei der Erstellung Ihres Menüs berücksichtigen.
Olga Kotova Fleisch brot Ernährung Verdauung 4 Oktober 2023
Der gesündeste Brei für ältere Menschen wurde benannt
Ältere Männer und Frauen müssen mehr auf ihre Ernährung achten. Dennoch wird der Körper mit zunehmendem Alter fragiler und es treten verschiedene Krankheiten auf.
Olga Kotova Ernährung Produkte Haferbrei ältere Menschen 4 Oktober 2023
Ein Ernährungsberater erklärte, warum Sie Mandeln in Ihre Ernährung aufnehmen müssen
Dieses Produkt kann das Risiko von Depressionen, Entzündungen und Herz- und Gefäßproblemen verringern.
Olga Kotova Ernährung Produkte Depression Gesundheit 4 Oktober 2023
Welche Lebensmittel sollten Sie im Herbst essen, um Ihr Immunsystem zu stärken: Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern
Bestimmte Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken.
Marina Michalap Diäten und Ernährung Immunität Essen Gesundheit Wissenschaft 3 Oktober 2023
Was passiert mit dem Körper, wenn man auf Mehl verzichtet: Die Antwort eines Ernährungsberaters
Wenn Sie auf Produkte aus Premiummehl verzichten, können Sie sich vor verschiedenen Beschwerden schützen.
Olga Kotova Ernährung Produkte Gesundheit Schaden 3 Oktober 2023
„Zur Entzündung der Blutgefäße führen“: Es werden Lebensmittel genannt, die aus dem Speiseplan gestrichen werden müssen
Es gibt eine Reihe von Produkten, die schwere Schäden an den Blutgefäßen verursachen.
Olga Kotova Produkte Ernährung Gesundheit Schaden 3 Oktober 2023
Welche Getränke helfen, im Schlaf wieder zu Kräften zu kommen: Ernährungswissenschaftler nannten die besten Optionen
Abends sollten einige Getränke getrunken werden, um die Schlafqualität zu verbessern.
Marina Michalap Getränke Gesundheit richtige Ernährung Planke Wissenschaft 2 Oktober 2023
Ernährungswissenschaftler nennt unerwartete Vorteile von Butter
Butter ist nützlich bei Lungenerkrankungen.
Olga Kotova Produkte Ernährung Öl Nutzen 2 Oktober 2023
Welche Lebensmittelkombination den Stoffwechsel steigert: Hinweis für Abnehmwillige
Wenn Sie zusätzliche Pfunde loswerden möchten, müssen Sie sich nicht nur an die Grundlagen der richtigen Ernährung erinnern, sondern auch daran, welche Lebensmittel auf einem Teller kombiniert werden können, damit Ihr Stoffwechsel gut läuft.
Olga Kotova Ernährung Produkte Gericht Gewichtsverlust 2 Oktober 2023
Der Arzt hat die gesündesten fermentierten Milchprodukte aufgelistet: Sie sollten sie jeden Tag essen
Wenn Sie gesund bleiben möchten, ist es wichtig, Ihre Ernährung ernst zu nehmen und täglich ein fermentiertes Milchprodukt zu sich zu nehmen.
Olga Kotova Ernährung Produkte Kefir Hüttenkäse 2 Oktober 2023
Welche 5 Lebensmittel vor Cellulite schützen: Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern
Bestimmte Lebensmittel können im Kampf gegen Cellulite hilfreich sein.
Marina Michalap Gewichtsverlust Planke Übergewicht Gesundheit Ernährung 1 Oktober 2023
Warum Nüsse vor dem Essen einweichen: Es stellt sich heraus, dass viele Menschen es nicht wissen
Nicht jeder weiß, warum es empfehlenswert ist, Nüsse vor dem Verzehr einzuweichen.
Marina Michalap Walnüsse Gesundheit Planke richtige Ernährung Essen 30 September 2023
Der Arzt erklärte, welche Gewürze man am besten meiden sollte
Richtig ausgewählte Gewürze können jedes Gericht schmackhafter und aromatischer machen. Einige davon können jedoch nur Ihrer Gesundheit schaden.
Olga Kotova Ernährung Gesundheit Gewürze ältere Menschen 29 September 2023
Warum ältere Menschen grünen Buchweizen essen sollten: Die wohltuenden Eigenschaften werden genannt
Grüner Buchweizen gilt als gesünder. Dieser Brei verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt die Blutgefäße.
Olga Kotova Ernährung Getreide Produkte Essen 29 September 2023
Wie man richtig schläft, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern: Ernährungswissenschaftler haben 5 Geheimnisse gelüftet
Wenn Sie den Prozess der Nachtruhe richtig organisieren, können Sie mit Hilfe des Schlafes Ihre Gesundheit verbessern und schneller abnehmen.
Marina Michalap Gewichtsverlust Wissenschaft Gesundheit Planke 29 September 2023
Aufgeführt sind Gemüsesorten, die die Gewichtszunahme im mittleren Alter fördern.
Gemüse sind die Lebensmittel, die in der Ernährung unbedingt enthalten sein müssen. Viele sind auch daran gewöhnt, dass solche Lebensmittel die Grundlage einer gesunden Ernährung sind. Aber so einfach ist es nicht.
Olga Kotova Gemüse Figur Ernährung Gesundheit 28 September 2023