sport et santé
Ce qu’on oublie le plus souvent lors de l’aménagement et de la décoration d’un intérieur : les conseils du designer
Le designer a cité plusieurs points importants à ne pas négliger lors des travaux d'aménagement intérieur.
Igor Zur appartement espace erreurs âge Conception et intérieur 22 Novembre 2023
Comment aménager une salle de sport à la maison : astuces sans abîmer l'intérieur
Quelques conseils pour vous aider à organiser une salle de sport chez vous sans abîmer l’intérieur.
Igor Zur espace appartement designer conseil Conception et intérieur 22 Novembre 2023
Comment se « convaincre » d'aller à la salle de sport : les experts nomment 3 astuces
À l’aide de trois arguments, vous pouvez vous « persuader » d’aller à la salle de sport.
Marina Michalap perte de poids chiffre santé conseil Régimes 22 Novembre 2023
Bienfaits du jus de betterave : le jus de légumes frais est apprécié des sportifs
Beaucoup d'entre nous sont habitués aux jus de fruits fraîchement pressés : orange, citron, raisin, etc.
Dmitri Liskovich jus betterave Beauté et santé 13 Novembre 2023
Comment prolonger la jeunesse : conseils simples mais utiles des médecins
Beaucoup d’entre nous savent que la jeunesse du corps peut être prolongée grâce à l’activité physique, à une bonne alimentation, à un bon travail et au repos.
Dmitri Liskovich jeunesse médecins conseil Beauté et santé 10 Novembre 2023
Pourquoi on ne peut pas perdre du poids à la salle de sport : avis d'experts
Si vous ne parvenez pas à perdre du poids avec l'aide de la salle de sport, vous devez alors déterminer la cause de ce problème.
Marina Michalap perte de poids santé conseil science Régimes 9 Novembre 2023
Comment choisir le bon moment pour faire du sport : le coach donne des conseils
Beaucoup de gens se demandent quel est le meilleur moment pour faire de l'exercice, mais certains entraîneurs estiment qu'il n'y a pas de différence fondamentale entre les exercices du soir et ceux du matin.
Dmitri Liskovich conseil temps Conseils utiles 25 Octobre 2023
Comment gérer un chat incontrôlable : on a toujours le temps d'appeler un exorciste
Malheureusement, ou peut-être heureusement, tous les propriétaires de chats ne peuvent pas se vanter que leur « élève » soit célèbre pour sa douceur et son caractère facile à vivre.
Elena Shimanovskaïa chats chats animaux animaux de compagnie agression Animaux de compagnie 25 Juin 2023
7 idées pour décorer un balcon ou une loggia : beaucoup de gens ne le savent même pas
Sur le balcon, vous pouvez aménager une terrasse d'été, une salle de sport ou un jardin d'hiver.
Igor Zur un balcon espace conseil appartement Conception et intérieur 22 Juin 2023
Quels exercices aident à lutter contre l'anxiété et la dépression : méthodes de travail
L’activité physique peut être bénéfique non seulement pour votre santé physique, mais aussi pour votre santé mentale. Cet article vous montrera comment l'exercice peut aider à prévenir et à soulager les symptômes des troubles mentaux.
Elena Shimanovskaïa psychologie dépression alarme exercices avantage Beauté et santé 27 Avril 2023
Comment marcher pour perdre du poids : un moyen simple de perdre du poids
Si vous pensez toujours que vous ne pouvez vous débarrasser des kilos en trop que grâce à des entraînements épuisants, nous nous empresserons de vous en dissuader.
Elena Shimanovskaïa perte de poids poids Régimes 6 Avril 2023
Marcher pour perdre du poids : comment marcher pour perdre du poids
Comme vous le savez, toute activité physique, y compris la marche, peut avoir un effet bénéfique sur le processus de perte de kilos en trop.
Elena Shimanovskaïa perte de poids poids charges les règles Régimes 29 Mars 2023
Le nutritionniste a expliqué s'il était utile de jeûner
Vous ne devriez pas attendre grand-chose du jour de jeûne et monter sur la balance tous les deux jours.
Alevtina Koulaga nourriture cuisine et recettes nutritionniste Beauté et santé 7 Février 2023
Yana Vorozhun
Yana Vorozhun est une experte dans le domaine de la bonne nutrition, de la perte de poids et de la construction d'un beau corps.
Marina Michalap régimes et nutrition perte de poids Expert 2 Août 2021
Alisa Petlitskaïa
Alisa Petlitskaya est une entraîneuse physique. Expert de la publication du réseau BelNovosti sur les questions d'hygiène de vie et d'éducation physique.
Daria Vaseko séances d'entraînement experts santé aptitude Expert 8 Avril 2020