Dietas
Por qué no deberías comer uvas después de los 60 años: comentario médico
A medida que envejecemos, es necesario ajustar nuestra dieta. Algunos alimentos sólo pueden empeorar los problemas de salud.
Olga Kotová salud personas mayores uva productos bayas 28 Septiembre 2023
Por qué deberías amar la calabaza: los nutricionistas nombraron los principales argumentos
No todo el mundo sabe cuál es el valor real de la calabaza.
Marina Michalap perdida de peso alimento calabaza salud junta 28 Septiembre 2023
Los tipos de quesos más saludables nombrados.
Los quesos deben estar en la dieta de una persona que cuida su dieta. ¿Pero cuál de ellos aportará más beneficios al organismo?
Olga Kotová queso productos beneficio nutrición 28 Septiembre 2023
Los científicos hablan de los beneficios de las frutas y verduras para la diabetes y la obesidad
Los efectos de una dieta rica en frutas y verduras pueden ser los mismos que los de los medicamentos. Esta declaración fue hecha por expertos de la Universidad de Tufts.
Olga Kotová nutrición productos verduras frutas 28 Septiembre 2023
Por qué deberías comer anacardos: un nutricionista enumera propiedades beneficiosas
Estos frutos secos no sólo te aportan vitaminas y diversos nutrientes, sino que también ayudan perfectamente a controlar los niveles de azúcar en sangre y te permiten olvidarte del hambre durante mucho tiempo. Por lo tanto, los anacardos son un excelente bocadillo.
Olga Kotová nueces productos beneficio salud 27 Septiembre 2023
¿Por qué es peligroso el consumo excesivo de verduras: respuesta de un gastroenterólogo?
Todo el mundo sabe desde pequeño que necesita comer verduras. Pero no debes excederte con las frutas crudas.
Olga Kotová nutrición verduras productos dañar 27 Septiembre 2023
Qué personas nunca podrán adelgazar: opinión de expertos
Hay tres tipos de personas que difícilmente podrán superar el problema del exceso de peso.
Marina Michalap perdida de peso psicología sobrepeso salud junta 27 Septiembre 2023
Se nombran los beneficios y daños de las verduras enlatadas.
A mucha gente le encantan estos productos. Pero los amantes de los encurtidos deben recordar algunas reglas para su uso.
Olga Kotová nutrición conservación verduras productos 27 Septiembre 2023
La nutricionista explicó quién y por qué no debe comer arenque
Estos peces suelen decorar las mesas navideñas. El caso es que el arenque se puede cocinar de forma muy rápida y sencilla, y además sirve como un excelente complemento para ensaladas y aperitivos.
Olga Kotová nutrición productos pez salud 27 Septiembre 2023
“Casi sin fibra”: el médico nombró la papilla menos saludable
Empezar el día con una ración de papilla es una buena idea. Pero hay que tener en cuenta que no todos son igualmente útiles. Es mejor evitar algunos.
Olga Kotová papilla sémola cereales plato 26 Septiembre 2023
Por qué se recomienda comer pomelo para adelgazar: los nutricionistas han revelado los motivos
No todo el mundo conoce los beneficios que tiene el pomelo para la figura y la salud.
Marina Michalap perdida de peso frutas salud junta ciencia 26 Septiembre 2023
Productos con nombre que ayudan a mejorar la memoria en la vejez.
Los hombres y mujeres mayores deben agregar a su dieta alimentos que ayuden a mejorar la memoria.
Olga Kotová productos memoria personas mayores salud 26 Septiembre 2023
Cómo comer pomelo: quién necesita incluir esta fruta en su dieta
La toronja suele estar disponible durante todo el año, pero el consumo alcanza su punto máximo entre diciembre y abril. ¿Cómo comer pomelo?
Serguéi Tumanov frutas alimento nutrición beneficio 25 Septiembre 2023
La nuez más dietética tiene nombre: una nota para quienes adelgazan
Los frutos secos son alimentos saludables y deben incluirse en la dieta. Aún así, contienen grasas insaturadas y vitaminas que tienen un efecto positivo en el estado del organismo. ¿Pero cuáles son los más bajos en calorías?
Olga Kotová nutrición nueces productos dietas y nutricion 25 Septiembre 2023
El médico le dijo qué alimento provoca presión e hinchazón.
Hay hábitos que destruyen el corazón. Pero la mala nutrición también tiene un impacto negativo en la salud.
Olga Kotová nutrición productos dañar salud 25 Septiembre 2023
Qué alimentos no debes desayunar si no quieres engordar: consejos de los nutricionistas
No todos los alimentos se deben consumir en el desayuno si no se quiere ganar peso.
Marina Michalap dietas y nutricion desayuno perdida de peso salud alimento 25 Septiembre 2023
Nombrado producto que previene el crecimiento de grasa abdominal.
Este producto es un auténtico “antiestrés” para el organismo.
Olga Kotová nutrición productos repollo y plantas salud 24 Septiembre 2023
Qué alimentos rejuvenecerán el cuerpo después de 50 años: respuesta de un nutricionista
Hay productos que tienen un efecto rejuvenecedor. Es necesario incluirlos en la dieta si se quiere estar sano el mayor tiempo posible.
Olga Kotová nutrición productos alimento salud 24 Septiembre 2023
Qué 4 productos alimenticios acelerarán el proceso metabólico: consejos de nutricionistas
Con cuatro alimentos podrás acelerar tu metabolismo.
Marina Michalap dietas y nutricion metabolismo alimento junta salud 24 Septiembre 2023
Qué 3 hábitos te ayudarán a adelgazar: consejos de nutricionistas
Para deshacerse del exceso de peso y mantener una figura ideal es necesario adquirir tres hábitos saludables.
Marina Michalap perdida de peso hábitos junta sobrepeso 23 Septiembre 2023