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El somnólogo enumeró los beneficios de dormir con calcetines
Si te acuestas con calcetines, esto te ayudará a conciliar el sueño más rápido.
Olga Kotová medias un sueño insomnio Belleza y salud 1 Septiembre 2023
¿Por qué las amas de casa experimentadas ponen hojas de laurel y lavanda debajo de la almohada? No todo el mundo conoce estos trucos.
No todo el mundo sabe por qué las amas de casa experimentadas ponen hojas de laurel y lavanda debajo de las almohadas.
Marina Michalap Rusia Moscú junta trucos de vida lavanda amante Noticias rusas Noticias de Moscú Consejos útiles 31 Agosto 2023
¿A qué enfermedades provoca trabajar de noche?
Si una persona cambia su rutina diaria, comienza a dormir durante el día y permanece despierta por la noche, no se pueden evitar los problemas de salud.
Olga Kotová salud trabajar gráficos Belleza y salud 29 Agosto 2023
Cómo recuperar tu rutina diaria: 7 consejos eficaces para las personas con sueño
Su rutina diaria puede verse alterada por muchas razones.
Dmitri Liskovich junta recomendaciones Consejos útiles 23 Agosto 2023
Qué complejos turísticos son los más caros del mundo: el coste de unas vacaciones sorprenderá a cualquiera
Algunos complejos turísticos del mundo son tan elitistas que el coste de una sola noche es una fortuna.
Marina Michalap archivos turismo viaje Registros y anti-registros 16 Agosto 2023
Los científicos han explicado por qué las siestas vespertinas son beneficiosas en verano
Los expertos australianos han descubierto durante una investigación que la siesta de verano ayuda perfectamente a la persona a adaptarse más fácilmente al calor.
Olga Kotová un sueño salud beneficio Belleza y salud 9 Agosto 2023
Los científicos han nombrado la hora exacta a la hora de acostarse para reducir el riesgo de problemas de salud.
Los expertos del Reino Unido recomiendan acostarse entre las 22 y las 23 horas.
Olga Kotová un sueño científicos salud Belleza y salud 7 Agosto 2023
Los científicos han explicado por qué dormir mucho los fines de semana afecta negativamente a la salud
Incluso un pequeño cambio en la hora a la que te despiertas puede dañar los ritmos biológicos y provocar problemas cardíacos o de peso.
Olga Kotová un sueño salud fin de semana Belleza y salud 4 Agosto 2023
¿Qué alimentos y bebidas te ayudan a dormir?
La comida que elige una persona afecta la calidad de su sueño.
Olga Kotová un sueño insomnio salud productos Belleza y salud 3 Agosto 2023
Cómo dormir lo suficiente en solo seis horas: los médicos nombraron solo 3 reglas
Un sueño de calidad es la clave para la salud física y mental.
Olga Kotová un sueño salud junta doctor Belleza y salud 29 Julio 2023
Por qué no deberías dormir sobre dos almohadas: las consecuencias pueden ser graves
Algunas personas tienen una extraña costumbre: antes de acostarse, se ponen dos almohadas debajo de la cabeza a la vez, aunque es muy posible arreglárselas con una sola.
Antón Kurchev Humano almohada signos populares problemas Consejos útiles 29 Julio 2023
Cómo afecta la falta de sueño a una persona: los expertos llegaron a conclusiones inesperadas
No todo el mundo es consciente de lo negativas que pueden ser las consecuencias de la falta de sueño.
Marina Michalap ciencia salud junta enfermedades Belleza y salud 21 Julio 2023
Cómo organizar rápidamente una cómoda zona para sentarse en una habitación: aquí es donde hay que mover el sofá
En la mayoría de los casos, los sofás y sillones se ubican contra la pared. Sin embargo, esta regla debe violarse si una persona quiere organizar un área de recreación en la habitación.
Antón Kurchev muebles sofá maneras consejos de diseñador Diseño e interiorismo. 20 Julio 2023
Los científicos han explicado cómo cambia el sueño según el país de residencia.
Investigadores de Corea del Sur han llegado a la conclusión de que los patrones de sueño están influenciados por la cultura y la geografía del país en el que se encuentra una persona.
Olga Kotová un sueño científicos estadística Belleza y salud 19 Julio 2023
Cómo deshacerse de las pesadillas: 5 consejos que le ayudarán a olvidarlas para siempre
Al tener malos sueños, muchas personas experimentan malestar y estrés.
Serguéi Tumanov sueños estrés maneras junta Belleza y salud 15 Julio 2023
Cómo conseguir un sueño de calidad: los expertos revelaron 3 reglas importantes
Si desea mejorar significativamente la calidad de su sueño, preste atención a tres reglas importantes.
Marina Michalap junta trucos de vida salud Consejos útiles 10 Julio 2023
Por qué a los gatos les encanta tumbarse sobre el papel
Los gatos suelen reclamar papel, independientemente de dónde se encuentre.
Dmitri Liskovich gato casa Mascotas 21 Junio 2023
6 opciones para diseñar un área de recreación en la casa de campo: todo presupuesto
Las formas más sencillas de organizar un área de recreación en su casa de campo sin construcción ni costos.
Igor Zur casa de campo espacio engaños junta Diseño e interiorismo. 21 Junio 2023
Los científicos han encontrado beneficios inesperados de la siesta
Las personas que toman siestas durante el día terminan con cerebros más sanos.
Olga Kotová un sueño beneficio científicos salud Belleza y salud 20 Junio 2023
Qué playas son consideradas las más bellas del mundo: no todo el mundo lo sabe
Si te encantan las lujosas vacaciones en la playa, deberías prestar atención a los lugares más bellos del planeta.
Marina Michalap archivos naturaleza playa turismo Registros y anti-registros 19 Junio 2023