wie man das Gedächtnis verbessert

So verbessern Sie das Gedächtnis: ein einfacher Weg – verwenden Sie es vor dem Schlafengehen

Laut dem Autor des Buches „Die sieben Sünden der Erinnerung“, dem Psychologen Daniel Schecter, hat unser Gedächtnis eine Eigenschaft wie Vergänglichkeit.

Elena Shimanovskaya Erinnerung schlechtes Gedächtnis Menschen Planke Menschen und Ereignisse 21 Oktober 2024

Ist es möglich, das Gedächtnis zu verbessern: Wissenschaftler haben mehrere Möglichkeiten gefunden, die helfen

Um Ihr Gedächtnis zu verbessern, müssen Sie Ihren Zuckerkonsum einschränken und häufiger Sport treiben – wissenschaftlich erwiesen.

Igor Zur gesunde Ernährung schlechte Gewohnheiten Schaden durch Zucker wissenschaftliche Fakten Menschen und Ereignisse 3 Oktober 2024

Wenn Sie sich diese drei Gewohnheiten aneignen, behalten Sie bis ins hohe Alter einen klaren Geist: Es ist ganz einfach

Viele Menschen wollen Hundertjährige werden. Allerdings denken nur wenige Menschen darüber nach, in welchem Zustand sie im Alter sein werden.

Kurchev Anton Lebenserwartung Alter gute Gewohnheiten Lektüre Schönheit und Gesundheit 2 Oktober 2024

Wie ältere Menschen Aufmerksamkeit und Gedächtnis aufrechterhalten können: Es gibt einen einfachen Weg

Forscher der University of Cincinnati haben eine Diät identifiziert, die das Gehirn vor dem kognitiven Verfall mit zunehmendem Alter schützt.

Igor Zur Gehirngesundheit gesunde Ernährung Forschung von Wissenschaftlern ältere Menschen Diäten 27 September 2024

Benannte Lebensmittel, die gut für das Gehirn sind: reich an Vitaminen und verbessern das Gedächtnis

Ernährungswissenschaftler haben gängige und erschwingliche Lebensmittel benannt, die die Gehirnfunktion verbessern und den Körper stärken.

Igor Zur richtige Ernährung Gehirngesundheit Vitamine nützliche Substanzen Diäten 19 August 2024

Ist ein Mittagsschlaf notwendig: Die Vorteile der Siesta aus Sicht von Wissenschaftlern

Die Vorteile des Tagesschlafs – wann und wie viel Sie schlafen müssen, um sich nicht überfordert zu fühlen.

Igor Zur Nickerchen interessante Fakten Bleib gesund Selbstwertgefühl Schönheit und Gesundheit 9 Juli 2024

Welche Lebensmittel sollten Sie essen, um das Gedächtnis einer Person zu verbessern: Sie können alle in jedem Geschäft kaufen

In der heutigen Zeit ist ein vermindertes Gedächtnis nicht nur für die ältere Generation ein Problem.

Sergej Tumanow Essen fetter Fisch Tomaten Walnüsse Schönheit und Gesundheit 22 Juni 2024