Olga Kotova
Alle Artikel des Autors:
Gastroenterologe nannte das ideale Frühstück für einen Herzpatienten
Während Ihrer Morgenmahlzeit müssen Sie gesunde Lebensmittel wählen, die sich positiv auf den Körper auswirken.
Olga Kotova Frühstück Ernährung Produkte Essen Hypertonie Diäten 16 Oktober 2023
Wie man Kaffee trinkt, um Gewicht zu verlieren: Kommentare von Wissenschaftlern
Die Forscher führten eine Reihe von Beobachtungen durch und kamen zu dem Schluss, dass Kaffee das Getränk ist, das zur Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts beiträgt. Damit das Produkt jedoch wirklich Vorteile bringt, müssen Sie einige Regeln für seine Verwendung beachten.
Olga Kotova Kaffee trinken Gewichtsverlust Gesundheit Schönheit und Gesundheit 16 Oktober 2023
Der Arzt erklärte, was und warum man nicht zum Frühstück essen sollte
Nicht alle Lebensmittel eignen sich zum Frühstück. Einige können nur dann schädlich sein, wenn sie morgens verzehrt werden.
Olga Kotova Frühstück Ernährung Produkte Gesundheit Diäten 16 Oktober 2023
So stärken Sie die Immunität: einfache und bewährte Methoden
Der Professor listete einfache Gewohnheiten auf, die vor Viren schützen.
Olga Kotova Immunität Gesundheit Wege ARVI Schönheit und Gesundheit 16 Oktober 2023
Wie viel Honig kann man pro Tag essen, ohne die Gesundheit zu schädigen: die Antwort von Ärzten
Am besten verzehren Sie den Leckerbissen in der ersten Tageshälfte und in begrenzten Mengen.
Olga Kotova Honig Produkte Nutzen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 12 Oktober 2023
Warum ist es für ältere Menschen gut, Samen zu essen: Kommentar des Arztes
Ältere Menschen müssen die Lebensmittel in ihrer Ernährung sorgfältig auswählen. Es würde zum Beispiel nicht schaden, Samen hinzuzufügen.
Olga Kotova Gesundheit Samen ältere Menschen Ernährung Schönheit und Gesundheit 12 Oktober 2023
Der Endokrinologe listete die wichtigsten Prinzipien zur Aufrechterhaltung eines flachen Bauches auf
Wenn Sie das Problem des Übergewichts vermeiden möchten, müssen Sie auf die Menge der aufgenommenen Kalorien achten und dürfen nicht zu viel essen.
Olga Kotova Übergewicht Gewichtsverlust Figur Empfehlungen Diäten 12 Oktober 2023
Fitnesstrainer nannte ein Getränk, das zu einer schnellen Alterung des Körpers führt
Fitnesstrainer Michael Massey erklärte, welches Getränk ernsthaft gesundheitsschädlich ist. An erster Stelle steht laut Aussage des Experten nicht einmal süße Limonade.
Olga Kotova Bier Getränke Gesundheit Altern Schönheit und Gesundheit 12 Oktober 2023
„Wir müssen es aus der Ernährung streichen“: Ein Ernährungsberater nannte 3 gesundheitsschädliche Lebensmittel
Viele Menschen achten nicht auf ihre Ernährung und schädigen dadurch ihren Körper und insbesondere die Bauchspeicheldrüse.
Olga Kotova Ernährung Produkte Gesundheit Essen Diäten 11 Oktober 2023
Wie viel Blauschimmelkäse können Sie an einem Tag essen: Antwort des Arztes
Wenn Sie sich entscheiden, sich köstlichen Blauschimmelkäse zu gönnen, ist es wichtig, es nicht mit der Menge zu übertreiben, da sonst die Gefahr einer Gesundheitsschädigung besteht.
Olga Kotova Käse Produkte Gesundheit Ernährung Diäten 11 Oktober 2023
Die Leber wiederbeleben: Der Ernährungsberater nannte zwei Produkte, die in die Ernährung aufgenommen werden sollten
Ernährungsspezialistin Mariyat Mukhina wies darauf hin, dass Knoblauch und Artischocke auf der Speisekarte stehen sollten. Laut der Ernährungswissenschaftlerin tragen solche Produkte dazu bei, die normale Leberfunktion wiederherzustellen.
Olga Kotova Ernährung Produkte Gesundheit Knoblauch Schönheit und Gesundheit 11 Oktober 2023
Der Arzt sprach über die unerwarteten Vorteile von Knödeln
Knödel sind ein beliebtes Halbfertigprodukt, das immer dann hilft, wenn keine Zeit zum Kochen bleibt.
Olga Kotova Knödel Nutzen Produkte Gesundheit Diäten 11 Oktober 2023
„Sie unterstützt die Funktion des Magen-Darm-Trakts und hilft, den Körper mit Eisen zu sättigen“: Die gesündeste Suppe für ältere Menschen wurde benannt
Ältere Menschen müssen Kohlsuppe in ihre Ernährung aufnehmen. Diese Suppe wirkt sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus und hilft außerdem, den Körper mit Eisen zu sättigen.
Olga Kotova Suppe ältere Menschen Gesundheit Gericht Schönheit und Gesundheit 10 Oktober 2023
Was Sie bei Stress essen sollten: 7 „beruhigende“ Lebensmittel, die Ihrer Figur nicht schaden
Wenn Sie im gestressten Zustand Ihre Probleme und Nöte loswerden oder sich mit einem weiteren Schokoriegel oder einem Stück Pizza beruhigen möchten, sollten Sie bedenken, dass dies nur zu Gewichts- und Gesundheitsproblemen führt.
Olga Kotova Ernährung Produkte Essen Gesundheit Diäten 10 Oktober 2023
Zittern und Schüttelfrost: Was passiert, wenn man es mit Koffein übertreibt?
Koffein ist ein echtes Stimulans des Nervensystems, das vorübergehend Müdigkeit beseitigt und Ihnen einen Energieschub ermöglicht. Wenn Sie es jedoch übertreiben, können gesundheitliche Probleme auftreten.
Olga Kotova Kaffee Getränke Gesundheit Tee Symptome Schönheit und Gesundheit 10 Oktober 2023
Welche Kohlenhydrate das Abnehmen fördern: Ein Ernährungswissenschaftler räumte mit dem weit verbreiteten Mythos über die Gefahren bestimmter Lebensmittel auf
Es gibt die Meinung, dass eine Person, die Kilogramm loswerden möchte, unbedingt auf Kohlenhydrate verzichten muss. Das ist falsch. Es sollte bedacht werden, dass einige davon nützlich sind.
Olga Kotova Ernährung Kohlenhydrate Produkte Mythen Diäten 10 Oktober 2023
Warum Sie Champignons essen müssen: Ein Ernährungsberater hat die Hauptgründe aufgeführt
Champignons helfen bei der Vorbeugung von Krebs. Sie verlangsamen die Entwicklung des Problems und schützen Zellen vor Mutationen.
Olga Kotova Ernährung Champignons Essen Nutzen Diäten 10 Oktober 2023
Warum Haare ausfallen: 5 Hauptgründe genannt
Stress, strenge Diäten oder auch falsche Pflege können Auslöser des Problems sein.
Olga Kotova Haar Gründe Gesundheit Arzt Schönheit und Gesundheit 10 Oktober 2023
Es geht nicht um den Zucker. Ärzte haben einen Fehler genannt, der zum Wachstum von Bauchfett führt
Übermäßige Liebe zu Desserts ist nicht immer die Ursache für Gewichtsprobleme.
Olga Kotova Gewichtsverlust Gesundheit Ernährung Übergewicht Schönheit und Gesundheit 10 Oktober 2023
Ärzte erklärten, warum Sie grünen Buchweizen essen sollten
Diese Gruppe wirkt sich positiv auf Immunität und Muskelmasse aus.
Olga Kotova Getreide Haferbrei Produkte Ernährung Diäten 10 Oktober 2023