„Wir müssen es aus der Ernährung streichen“: Ein Ernährungsberater nannte 3 gesundheitsschädliche Lebensmittel

11.10.2023 20:26

Viele Menschen achten nicht auf ihre Ernährung und schädigen dadurch ihren Körper und insbesondere die Bauchspeicheldrüse.

Wie der Spezialist Alexey Kabanov in einem Gespräch mit aif.ru feststellte, „töten“ Menschen selbst oft ihre Bauchspeicheldrüse durch schlechte Gewohnheiten.

Zunächst geht es um schlechte Ernährung.

Daher müssen Sie verantwortungsbewusst mit Ihrer Ernährung umgehen.

Er erklärte, welche Lebensmittel vermieden werden sollten und warum.

Spieße
Foto: © Belnowosti

Der Ernährungsberater erklärte, dass man zunächst auf Alkohol in beliebiger Menge verzichten müsse. Alkohol erschwert die Funktion des Verdauungssystems.

Darüber hinaus ist es wichtig, Zucker und Limonade aus Ihrem Speiseplan zu streichen. Bei übermäßigem Verzehr solcher Lebensmittel produziert die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin, was zu neuen Erkrankungen führt.

Auch fetthaltiges Fleisch ist schädlich für die Bauchspeicheldrüse. Das ist schweres Essen.

Besonders gefährlich sind laut Kabanov kalte, fetthaltige Fleischprodukte, da sie zu Krämpfen der Bauchspeicheldrüsengänge führen.

Olga Kotova Autor: Olga Kotova Editor für Internetressourcen