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Pourquoi devriez-vous manger des bananes tous les jours : les médecins parlent des bienfaits de ces fruits
Les bananes sont un fruit nourrissant et sucré qui devrait être inclus régulièrement dans votre alimentation. Le fait est que les fruits contiennent beaucoup de vitamines et de micro-éléments qui ont un effet positif sur l'état du corps.
Olga Kotova bananes nourriture saine fruits produits Régimes 27 Décembre 2023
"Ils fourniront une satiété et une énergie de base pour une nuit blanche" : quels sont les trois produits sains qui devraient être sur la table pour la nouvelle année - commentaire d'un médecin
Votre menu des Fêtes devrait inclure des friandises contenant des graisses et des oméga-3. Il faut faire attention au poisson, aux fruits de mer ou au caviar.
Olga Kotova produits plats Plats du Nouvel An Régimes 26 Décembre 2023
Dédié aux amateurs de thé vert : 4 bienfaits d'une consommation régulière - rappelez-vous les règles simples
Il y a quatre raisons de boire du thé vert régulièrement, mais il y a quelques règles à suivre.
Igor Zur thé thé vert conseils utiles et astuces boissons saines Beauté et santé 25 Décembre 2023
Qu'arrivera-t-il au corps si vous commencez à boire de l'eau avec du citron tous les jours : 6 changements principaux - avec quoi pouvez-vous manger du citron
Comment bien manger les citrons pour bénéficier des bienfaits de leurs principes actifs.
Igor Zur citron habitudes saines régime vitamines Beauté et santé 25 Décembre 2023
Est-il possible de boire du lait le soir : préjudice ou bénéfice pour le corps - comprenons le problème
Le lait est bon pour la santé, mais est-il sécuritaire de le boire le soir ? Voici ce que disent les experts.
Igor Zur une bonne nutrition lait santé physique alimentation saine Régimes 24 Décembre 2023
Qu'arrive-t-il au corps si vous commencez à manger des dattes tous les jours - qui devrait y renoncer ?
Les dattes sont bonnes pour la santé, mais elles ont aussi des propriétés négatives.
Igor Zur alimentation saine fruits secs vitamines une bonne nutrition Régimes 23 Décembre 2023
Pourquoi la bouillie de semoule est considérée comme nocive : catégories de personnes qui ne devraient pas en consommer - refusez-la avant qu'il ne soit trop tard
Est-il vrai que la bouillie de semoule peut nuire au corps et vaut-elle la peine d'en manger souvent ?
Igor Zur semoule régime régime habitudes saines Régimes 23 Décembre 2023
« Peut conduire à un vieillissement précoce » : une sauce nocive pour la santé a été nommée - retirez-la immédiatement de votre alimentation
Les plats du Nouvel An sont rarement complets sans mayonnaise. Mais une telle sauce est gravement nocive pour la santé et conduit même à un vieillissement précoce.
Olga Kotova sauce mayonnaise santé Régimes 22 Décembre 2023
Le dentiste a répertorié les produits qui endommagent les dents : pas seulement les sucreries
Habituellement, lorsqu'on parle d'aliments malsains, de nombreuses personnes se souviennent du chocolat, des bonbons et autres desserts, ainsi que de l'alcool. Cependant, tout le monde ne sait pas qu'il existe d'autres catégories de produits qui affectent également négativement l'état des dents.
Olga Kotova dents santé produits Comment l’alimentation affecte-t-elle la santé dentaire ? Beauté et santé 21 Décembre 2023
Quatre aliments que vous ne devriez pas manger au petit-déjeuner
Quel type de petit-déjeuner peut être bénéfique pour le corps et quels aliments il est préférable d'exclure.
Igor Zur régime nourriture saine petit-déjeuner régime Beauté et santé 21 Décembre 2023
Comment bien manger les kakis : des idées qui vous plairont
Comment manger correctement les kakis et que peut-on en préparer.
Igor Zur kaki une bonne nutrition cuisson régime Régimes 21 Décembre 2023
Renforcer le corps et améliorer la digestion : le médecin a parlé des bienfaits des plats du Nouvel An
Certaines friandises traditionnelles du Nouvel An peuvent être bénéfiques pour le corps. Par exemple, vous devriez faire attention à la viande en gelée.
Olga Kotova Plats du Nouvel An avantage santé Beauté et santé 18 Décembre 2023
Comment choisir des bananes savoureuses et saines en fonction de la couleur de leur peau : ce qu'il faut savoir
Il est important de se concentrer sur la couleur de la peau. C'est ainsi que vous pouvez comprendre quelles vitamines peuvent être trouvées dans les fruits.
Olga Kotova bananes fruits nourriture Conseils utiles 16 Décembre 2023
Comment faire du fromage cottage maison tendre et riche à partir de lait : une méthode qui surprendra
Cette méthode de cuisson consiste à utiliser non seulement du lait, mais aussi du citron. Le fait est que le jus d'agrumes aide la boisson à s'aigrir plus rapidement pour obtenir un délicieux fromage cottage fait maison.
Olga Kotova fromage blanc cuisson nourriture lait Cuisson 16 Décembre 2023
Vous trouverez ci-dessous des aliments qui vous aideront à perdre du poids pour la nouvelle année.
Vous pouvez inclure en toute sécurité des concombres, du chou, des épinards et du brocoli dans votre alimentation. De plus, vous pouvez manger des fruits qui aident à contrôler votre appétit.
Olga Kotova embonpoint perte de poids régime produits Régimes 15 Décembre 2023
Pourquoi devriez-vous manger des pois : le médecin a énuméré les propriétés bénéfiques
Décembre est la période où les files d'attente pour les pois en conserve s'accumulent dans les magasins. Pourtant, vous ne pouvez pas vous passer de ce produit lors de la préparation de plats de fêtes.
Olga Kotova pois produits santé Beauté et santé 15 Décembre 2023
Un nutritionniste a nommé les principales sources de collagène
Le collagène est nécessaire au maintien de l’état normal de la peau, des cheveux, des ongles et des vaisseaux sanguins.
Olga Kotova nourriture produits collagène vitamines Régimes 8 Décembre 2023
Que manger pour guérir plus rapidement d'une maladie : recommandations du médecin
Nous devons nous concentrer sur les fruits, les légumes et les légumes verts. Ces produits contiennent de nombreux éléments utiles qui ont un effet positif sur le système immunitaire.
Olga Kotova santé immunité renforcer le système immunitaire produits Beauté et santé 7 Décembre 2023
Aliments nommés qui aident à réduire l’appétit
Il existe des aliments qui aident à saturer le corps en éléments utiles et à éliminer la faim pendant longtemps.
Olga Kotova nourriture santé nutrition Régimes 7 Décembre 2023
Quels fruits et légumes peut-on manger avec des graines : leurs graines contiennent de nombreux éléments utiles
Il est normal de retirer les graines en mangeant des fruits et certains légumes.
Dmitri Liskovich graines fruits conseil état de santé Beauté et santé 5 Décembre 2023