alarma
Qué 3 trucos ayudarán a reducir la ansiedad: consejo de expertos
Puedes controlar los altos niveles de ansiedad de tres formas sencillas.
Marina Michalap psicología junta salud Personas y eventos 22 Mayo 2023
4 datos sobre la ansiedad que te ayudarán a afrontarla
El psicólogo clínico ruso, experto en el campo de la gestión de conflictos y la pedagogía social, Edgard Zaitsev, habla sobre los peligros de los estados de ansiedad y las prácticas útiles para eliminarlos.
Serguéi Tumanov estrés psicología depresión junta Belleza y salud 22 Mayo 2023
Qué ejercicios ayudan con la ansiedad y la depresión: métodos de trabajo
La actividad física puede ser beneficiosa no sólo para la salud física, sino también para la salud mental. Este artículo le mostrará cómo el ejercicio puede ayudar a prevenir y aliviar los síntomas de los trastornos mentales.
Elena Shimanovskaya psicología depresión ceremonias deporte y salud beneficio Belleza y salud 27 Abril 2023
Qué 3 signos indican que una persona tiene un mayor nivel de ansiedad: la opinión de los psicólogos
Algunos signos pueden indicar que una persona tiene mayores niveles de ansiedad.
Marina Michalap psicología junta salud Personas y eventos 12 Abril 2023
El diseñador enumeró los colores de dormitorio ideales para personas ansiosas
Puede combatir la ansiedad no sólo con la meditación y las visitas a médicos y psicólogos, sino también con la ayuda de un diseño de color de su hogar correctamente seleccionado.
Dmitri Bobrovich dormitorio color diseño Diseño e interiorismo. 21 Marzo 2023
La psicóloga Anna Justal contó cómo determinar que el grado de ansiedad ya está fuera de serie
La ansiedad y la preocupación son emociones negativas, pero experimentarlas de vez en cuando es completamente normal.
Valeria Kisternaya psicología junta Gente Personas y eventos 7 Marzo 2023
La psicóloga Elena Katsyuba habló sobre una técnica que ayuda a determinar el grado de ansiedad.
El cerebro no puede evitar pensar en nada. Este "aparato" está diseñado de tal manera que hace girar sin cesar diferentes pensamientos en su cabeza y produce algunas conclusiones.
Valeria Kisternaya psicología Gente técnica junta Personas y eventos 5 Marzo 2023
La psicóloga Marina Gogueva contó cómo evaluar el grado de ansiedad.
Existen varios cambios de comportamiento que pueden ayudarnos a comprender que una persona está experimentando ansiedad.
Valeria Kisternaya psicología Gente junta Personas y eventos 4 Marzo 2023
La psicóloga Yulia Vatutina contó cómo determinar el grado de ansiedad.
La ansiedad y la preocupación son un problema grave para una persona moderna que vive a un ritmo elevado y experimenta frecuentes situaciones estresantes.
Valeria Kisternaya psicología junta estrés Personas y eventos 1 Marzo 2023
Los científicos han dicho cómo deshacerse de la ansiedad y mejorar el estado de ánimo en 5 minutos.
Los expertos de la Universidad de Stanford han enumerado formas de mejorar rápidamente su estado de ánimo.
Olga Kotová salud mental salud aliento Belleza y salud 18 Enero 2023
El médico enumeró técnicas que ayudan a combatir el pánico.
Sucede que el día de una persona transcurre tranquilamente, pero por la noche surgen una ansiedad y un pánico injustificados. Esto puede empeorar significativamente la calidad de vida y provocar problemas innecesarios, por ejemplo, insomnio.
Olga Kotová salud mental salud Belleza y salud 12 Enero 2023