Puedes combatir la ansiedad no sólo con la meditación y las visitas a médicos y psicólogos, sino también con la ayuda de una combinación de colores correctamente seleccionada para tu hogar.
La diseñadora Linda Hayslett nos dijo qué colores son ideales para quienes desean no solo crear comodidad, sino también protegerse de pensamientos perturbadores.
El experto señaló que existen varias opciones universales para el dormitorio que se adaptarán a cualquier estilo:
- azul;
- crema;
- rosa pálido;
- tono cálido de blanco.
Según Hayslett, estos colores pueden crear un espacio luminoso, luminoso y acogedor en el que una persona se sentirá tranquila y segura, escribe el portal Homesand Gardens .
La ansiedad y el insomnio suelen coexistir. Si hay sensación de ansiedad, la calidad del sueño disminuye. El diseñador indicó que dos colores ayudarían a solucionar estos dos problemas. Por eso, el experto aconseja decorar las paredes del dormitorio en negro o gris.
Las paredes oscuras, según Hayslett, convierten la habitación en una especie de “santuario”. Además, el especialista señaló que el color negro es universal, por lo que puede combinarse fácilmente con la decoración existente.
Otra opción para las personas ansiosas es el color terracota. Es un tono entre rojo anaranjado y marrón terroso. La terracota recuerda un poco al color del cielo durante la puesta de sol. Las paredes de color amarillo pálido, según el diseñador, llenan el espacio de sol y alegría.
