Sport und Gesundheit

Was bei der Planung und Dekoration eines Innenraums am häufigsten vergessen wird: der Rat des Designers

Der Designer nannte einige wichtige Punkte, die bei der Arbeit am Innenraum nicht außer Acht gelassen werden sollten.

Igor Zur Wohnung Raum Fehler Alter Design und Interieur 22 November 2023

So richten Sie zu Hause ein Fitnessstudio ein: Tipps, ohne den Innenraum zu beschädigen

Ein paar Tipps, die Ihnen helfen, ein Fitnessstudio zu Hause zu organisieren, ohne den Innenraum zu beschädigen.

Igor Zur Raum Wohnung Designer Planke Design und Interieur 22 November 2023

So „überzeugen“ Sie sich, ins Fitnessstudio zu gehen: Experten nennen 3 Tricks

Mithilfe von drei Argumenten können Sie sich „überreden“, ins Fitnessstudio zu gehen.

Marina Michalap Gewichtsverlust Figur Gesundheit Planke Diäten 22 November 2023

Vorteile von Rübensaft: Frischer Gemüsesaft wird von Sportlern geschätzt

Viele von uns sind an frisch gepresste Fruchtsäfte gewöhnt – Orange, Zitrone, Traube und so weiter.

Dmitri Liskowitsch Saft Rübe Schönheit und Gesundheit 13 November 2023

So verlängern Sie die Jugend: einfache, aber nützliche Ratschläge von Ärzten

Viele von uns wissen, dass die Jugend des Körpers durch körperliche Aktivität, richtige Ernährung, gute Arbeit und Ruhe verlängert werden kann.

Dmitri Liskowitsch Jugend Ärzte Planke Schönheit und Gesundheit 10 November 2023

Warum man im Fitnessstudio nicht abnehmen kann: Expertenmeinung

Wenn Sie mit Hilfe des Fitnessstudios nicht abnehmen können, müssen Sie die Ursache dieses Problems ermitteln.

Marina Michalap Gewichtsverlust Gesundheit Planke Wissenschaft Diäten 9 November 2023

So wählen Sie den richtigen Zeitpunkt für den Sport: Der Trainer gibt Ratschläge

Viele Menschen fragen sich, wann die beste Zeit zum Trainieren ist, aber einige Trainer glauben, dass es keine grundsätzlichen Unterschiede zwischen Abend- und Morgengymnastik gibt.

Dmitri Liskowitsch Planke Zeit Nützliche Tipps 25 Oktober 2023

So gehen Sie mit einer unkontrollierbaren Katze um: Sie haben immer Zeit, einen Exorzisten zu rufen

Leider oder vielleicht auch zum Glück können sich nicht alle Katzenbesitzer damit rühmen, dass ihr „Schüler“ für sein sanftes Wesen und seinen lockeren Charakter bekannt ist.

Elena Shimanovskaya Katzen Katzen Tiere Haustiere Aggression Haustiere 25 Juni 2023

7 Ideen für die Dekoration eines Balkons oder einer Loggia: Viele wissen es noch nicht einmal

Auf dem Balkon können Sie eine Sommerterrasse, einen Fitnessraum oder einen Wintergarten gestalten.

Igor Zur ein Balkon Raum Planke Wohnung Design und Interieur 22 Juni 2023

Welche Übungen helfen bei Angstzuständen und Depressionen: Arbeitsmethoden

Körperliche Aktivität kann nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen Gesundheit zugute kommen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Bewegung dazu beitragen kann, psychischen Störungen vorzubeugen und Symptome zu lindern.

Elena Shimanovskaya Psychologie Depression Alarm Übungen Nutzen Schönheit und Gesundheit 27 April 2023

So gehen Sie, um Gewicht zu verlieren: Eine einfache Möglichkeit, Gewicht zu verlieren

Wenn Sie immer noch denken, dass Sie zusätzliche Pfunde nur durch anstrengendes Training loswerden können, werden wir Sie schnell davon abbringen.

Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Gewicht Diäten 6 April 2023

Gehen zum Abnehmen: So gehen Sie zum Abnehmen

Wie Sie wissen, kann sich jede körperliche Aktivität, einschließlich Gehen, positiv auf den Prozess des Abnehmens zusätzlicher Pfunde auswirken.

Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Gewicht Lasten die Regeln Diäten 29 März 2023

Der Ernährungsberater erklärte, ob Fastentage Sinn machen

Vom Fastentag sollte man sich nicht viel versprechen und jeden zweiten Tag auf die Waage steigen.

Alevtina Kulaga Essen Kochen und Rezepte Ernährungsberater Schönheit und Gesundheit 7 Februar 2023

Yana Vorozhun

Yana Vorozhun ist eine Expertin auf dem Gebiet der richtigen Ernährung, Gewichtsabnahme und des Aufbaus eines schönen Körpers.

Marina Michalap Diäten und Ernährung Gewichtsverlust Experte 2 August 2021

Alisa Petlitskaya

Alisa Petlitskaya ist Fitnesstrainerin. Experte der BelNovosti-Netzwerkpublikation zu Fragen des gesunden Lebensstils und des Sportunterrichts.

Daria Vaseko Trainingseinheiten Experten Gesundheit Fitness Experte 8 April 2020