Die Coronavirus-Pandemie hat vielen menschlichen Hobbys und Bedürfnissen ein Ende gesetzt. Selbst ein Besuch im Fitnessstudio birgt mittlerweile das Risiko, krank zu werden.
Viele kamen aus der Situation heraus, indem sie fern blieben und alle ihre Gewohnheiten, einschließlich Sport, mitnahmen.
Yulia Tychino, Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation im Bereich Design und Innenarchitektur, erklärte, wie man ein Fitnessstudio zu Hause ausstattet, ohne den Innenraum zu beschädigen.
Erstens der Ort
Nur in einem Privathaus können Sie den Platz für ein Fitnessstudio frei wählen. In den meisten Fällen wird bei einer Wohnung jeder Quadratmeter berücksichtigt.
Daher eignet sich ein isolierter Balkon oder ein Schlafzimmer.
Zweitens Funktionalität
Auf begrenztem Raum müssen Sie funktionale Geräte auswählen, damit Sie sie bei Bedarf verstecken oder möglichst weit verbreitet nutzen können.
Drittens: Zweck
Abhängig von Ihrem Alter und Ihrem Gesundheitszustand müssen Sie eine Belastung auswählen. In einem Fall handelt es sich um ein Cardiogerät, in einem anderen Fall reicht eine Reckstange und in anderen Fällen reicht eine Matte.
In jedem Fall müssen Sie eine universelle Ausrüstung wählen, die für alle Familienmitglieder geeignet ist.
Und noch eine letzte Sache. Berücksichtigen Sie Ihren Trainingsplan und denken Sie über einen Aufbewahrungsort für Sportgeräte nach.
Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, einen aktiven Lebensstil beizubehalten, ohne ins Fitnessstudio zu gehen, ohne Ihre Inneneinrichtung zu beeinträchtigen.
Experte: Julia Tychino
