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Le somnologue a énuméré les avantages de dormir en chaussettes
Si vous vous couchez avec des chaussettes, cela vous aidera à vous endormir plus rapidement.
Olga Kotova chaussettes un rêve insomnie Beauté et santé 1 Septembre 2023
Pourquoi les femmes au foyer expérimentées mettent-elles des feuilles de laurier et de la lavande sous l'oreiller : tout le monde ne connaît pas ces astuces
Tout le monde ne sait pas pourquoi les femmes au foyer expérimentées mettent des feuilles de laurier et de la lavande sous leurs oreillers.
Marina Michalap Russie Moscou conseil astuces de vie lavande maîtresse Actualités russes Actualités de Moscou Conseils utiles 31 Août 2023
À quelles maladies le travail de nuit entraîne-t-il ?
Si une personne change sa routine quotidienne, commence à dormir pendant la journée et reste éveillée la nuit, les problèmes de santé ne peuvent être évités.
Olga Kotova santé travail graphique Beauté et santé 29 Août 2023
Comment rétablir votre routine quotidienne : 7 conseils efficaces pour les personnes endormies
Votre routine quotidienne peut être perturbée pour de nombreuses raisons.
Dmitri Liskovich conseil recommandations Conseils utiles 23 Août 2023
Quelles stations balnéaires sont les plus chères du monde : le coût des vacances étonnera tout le monde
Certaines stations balnéaires dans le monde sont si élitistes que le coût d'une seule nuit représente une fortune.
Marina Michalap enregistrements tourisme voyage Records et anti-records 16 Août 2023
Des scientifiques expliquent pourquoi les siestes de l'après-midi sont bénéfiques en été
Des experts australiens ont découvert au cours de recherches que la sieste d'été aide parfaitement une personne à s'adapter plus facilement à la chaleur.
Olga Kotova un rêve santé avantage Beauté et santé 9 Août 2023
Les scientifiques ont fixé l'heure exacte du coucher pour réduire le risque de problèmes de santé
Les experts britanniques recommandent de se coucher entre 22 heures et 23 heures.
Olga Kotova un rêve scientifiques santé Beauté et santé 7 Août 2023
Les scientifiques ont expliqué pourquoi un long sommeil le week-end affecte négativement la santé
Même un petit changement dans l’heure de votre réveil peut nuire aux rythmes biologiques et entraîner des problèmes cardiaques ou de poids.
Olga Kotova un rêve santé fin de semaine Beauté et santé 4 Août 2023
Quels aliments et boissons vous aident à dormir ?
La nourriture qu’une personne choisit affecte la qualité de son sommeil.
Olga Kotova un rêve insomnie santé produits Beauté et santé 3 Août 2023
Comment dormir suffisamment en seulement six heures : les médecins n'ont cité que 3 règles
Un sommeil de qualité est la clé de la santé physique et mentale.
Olga Kotova un rêve santé conseil médecin Beauté et santé 29 Juillet 2023
Pourquoi il ne faut pas dormir sur deux oreillers : les conséquences peuvent être graves
Certaines personnes ont une étrange habitude : avant de se coucher, elles mettent deux oreillers sous la tête à la fois, alors qu'il est tout à fait possible de s'en sortir avec un seul.
Kurchev Anton Humain oreiller signes folkloriques problèmes Conseils utiles 29 Juillet 2023
Comment le manque de sommeil affecte une personne : les experts sont arrivés à des conclusions inattendues
Tout le monde ne réalise pas à quel point les conséquences du manque de sommeil peuvent être négatives.
Marina Michalap science santé conseil maladies Beauté et santé 21 Juillet 2023
Comment aménager rapidement un coin salon confortable dans une pièce : c'est là qu'il faut déplacer le canapé
Dans la plupart des cas, les canapés et fauteuils sont situés contre le mur. Cependant, cette règle doit être enfreinte si une personne souhaite aménager un espace de loisirs dans la pièce.
Kurchev Anton meubles canapé façons conseils de créateurs Conception et intérieur 20 Juillet 2023
Les scientifiques ont expliqué comment le sommeil évolue en fonction du pays de résidence.
Des chercheurs sud-coréens ont conclu que les habitudes de sommeil sont influencées par la culture et la géographie du pays dans lequel se trouve une personne.
Olga Kotova un rêve scientifiques statistiques Beauté et santé 19 Juillet 2023
Comment se débarrasser des cauchemars : 5 conseils pour vous aider à les oublier pour toujours
Lorsqu’elles font de mauvais rêves, de nombreuses personnes ressentent de l’inconfort et du stress.
Sergueï Toumanov rêves stresser façons conseil Beauté et santé 15 Juillet 2023
Comment obtenir un sommeil de qualité : les experts révèlent 3 règles importantes
Si vous souhaitez améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, faites attention à trois règles importantes.
Marina Michalap conseil astuces de vie santé Conseils utiles 10 Juillet 2023
Pourquoi les chats adorent mentir sur du papier
Les chats réclament souvent du papier, quel que soit l'endroit où il se trouve.
Dmitri Liskovich chat maison Animaux de compagnie 21 Juin 2023
6 options pour aménager un espace détente à la datcha : toutes économiques
Les moyens les plus simples d'organiser une zone de loisirs dans votre datcha sans construction ni coûts.
Igor Zur maison de campagne espace astuces conseil Conception et intérieur 21 Juin 2023
Les scientifiques ont découvert des avantages inattendus à la sieste
Les personnes qui font des siestes pendant la journée ont un cerveau en meilleure santé.
Olga Kotova un rêve avantage scientifiques santé Beauté et santé 20 Juin 2023
Quelles plages sont considérées comme les plus belles du monde : tout le monde ne le sait pas
Si vous aimez les vacances luxueuses à la plage, vous devez faire attention aux plus beaux endroits de la planète.
Marina Michalap enregistrements nature plage tourisme Records et anti-records 19 Juin 2023