régimes et nutrition
Quels produits doivent être inclus dans le menu d'hiver idéal : avis médical
En hiver, vous devez prendre particulièrement soin de votre santé. Néanmoins, pendant une telle période, le corps souffre gravement d'un manque de lumière du jour, d'éléments utiles dans l'alimentation et d'une baisse de température.
Olga Kotova nutrition alimentation saine santé nourriture Régimes 12 Décembre 2023
Comment manger en hiver pour ne pas prendre de poids : recommandations d'un nutritionniste
De nombreuses personnes prennent du poids pendant les mois d’hiver. Cela est dû au fait que la motivation pour l'activité physique disparaît et que vous souhaitez également vous « réchauffer » avec de la nourriture riche en calories et de la malbouffe.
Olga Kotova nutrition embonpoint santé une bonne nutrition Régimes 11 Décembre 2023
« Les kilos vont vite revenir » : les nutritionnistes alertent sur les dangers du régime aux œufs
Les médecins conseillent d'abandonner le régime aux œufs.
Olga Kotova œufs santé alimentation saine Régimes 5 Décembre 2023
Les scientifiques ont nommé des aliments qui vous aident à perdre du poids
Une personne qui souhaite se débarrasser des kilos en trop doit faire attention aux régimes riches en aliments d'origine végétale.
Olga Kotova alimentation saine une bonne nutrition perte de poids Régimes 1 Décembre 2023
Le médecin a nommé les portions que vous devez manger pour perdre du poids
Ne mangez pas trop. Dans le même temps, l'alimentation doit être de haute qualité et équilibrée, et la taille des portions doit être limitée.
Olga Kotova nourriture perte de poids Régimes 28 Novembre 2023
Ces aliments valent la peine d'être consommés après 50 ans : ils améliorent les fonctions cérébrales et la mémoire
4 produits ont été nommés qui devraient être inclus dans votre alimentation quotidienne pour améliorer les fonctions cérébrales.
Igor Zur fruits nutrition légumes cerveau Beauté et santé 26 Novembre 2023
Pourquoi les régimes classiques sont inutiles : avis d'experts
Tout le monde ne sait pas pourquoi les régimes classiques sont considérés comme inutiles par les experts lorsqu’il s’agit de perdre du poids.
Marina Michalap perte de poids nutrition santé Régimes 23 Novembre 2023
"Ils épaississent le sang et provoquent des thromboses" : Ginsburg a répertorié des produits qui ne font que nuire
Si vous voulez être en bonne santé, vous sentir bien et vivre le plus longtemps possible, vous devez être responsable de votre alimentation.
Olga Kotova santé produits nutrition Régimes 17 Novembre 2023
7 aliments qui vous donnent de l'énergie en automne et en hiver ont été nommés
Pendant les mois froids, le corps peut souffrir des changements climatiques et du manque de soleil. Dans ce cas, l'ambiance se détériore ; on a envie de « manger » cet état avec du chocolat et d'autres malbouffe.
Olga Kotova nutrition produits énergie Beauté et santé 16 Novembre 2023
Pourquoi il est important de gérer le stress pour perdre du poids : les nutritionnistes expliquent
Tout le monde ne sait pas pourquoi il est important de gérer le stress lors de la perte de poids.
Marina Michalap perte de poids stresser conseil santé Régimes 15 Novembre 2023
Pourquoi est-il important de tenir un journal alimentaire non seulement lors de la perte de poids : l'avis des nutritionnistes
Tout le monde ne sait pas pourquoi un journal alimentaire doit être tenu même après une perte de poids réussie.
Marina Michalap une bonne nutrition santé conseil psychologie Régimes 14 Novembre 2023
Quel régime suivre pour un foie en bonne santé : conseils d'experts
Tout le monde ne sait pas comment, avec l'aide d'un régime alimentaire bien choisi, vous pouvez nettoyer le foie et améliorer sa santé.
Marina Michalap science santé foie nourriture Régimes 8 Novembre 2023
Comment perdre du poids rapidement avec un régime banane : moins 3 kg en 3 jours
Le régime banane trouve chaque jour de plus en plus d’adeptes d’une alimentation saine. Il a été développé pour les athlètes et les acteurs qui souhaitent perdre du poids rapidement lorsque cela est nécessaire.
Sergueï Toumanov perte de poids embonpoint nutrition Régimes 5 Novembre 2023
Que manger en cas de diabète et d'obésité : réponse de scientifiques italiens
Un régime alimentaire bien choisi contribuera à améliorer l'état du corps en cas de maladie.
Olga Kotova nutrition obésité santé scientifiques Régimes 1 Novembre 2023
Quels 3 conseils vous aideront à perdre du poids et à ne plus en reprendre : recommandations des nutritionnistes
Avec ces trois conseils, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais aussi le maintenir.
Marina Michalap perte de poids conseil science embonpoint Régimes 31 Octobre 2023
Les scientifiques ont expliqué combien d'œufs vous pouvez manger par jour sans nuire à votre santé
Les œufs sont un produit nourrissant et sain qui sature le corps d'éléments utiles et complète également parfaitement divers repas. Mais beaucoup se demandent combien d'œufs par jour peuvent être consommés sans nuire à la santé.
Olga Kotova œufs produits nutrition Beauté et santé 30 Octobre 2023
Comment se protéger de la suralimentation : les experts ont nommé les principales astuces
Grâce à trois astuces, vous pouvez vous protéger contre la suralimentation.
Marina Michalap manger trop chiffre une bonne nutrition conseil Régimes 27 Octobre 2023
« Diabète et pancréatite » : la nutritionniste Ginzburg parle des conséquences négatives de la suralimentation
L'habitude de trop manger entraîne non seulement des kilos en trop, mais augmente également le risque de développer de graves problèmes de santé.
Olga Kotova nutrition santé médecin Beauté et santé 26 Octobre 2023
Qui devrait abandonner les pommes et pourquoi : réponse du médecin
Si vous avez des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, il est préférable d'éviter ces fruits.
Olga Kotova pommes fruits santé Beauté et santé 26 Octobre 2023
Un régime efficace a été nommé pour vous aider à perdre du poids et à réduire le risque de diabète.
Une nutritionniste a parlé des bienfaits d’un régime végétal.
Olga Kotova nutrition produits légumes Régimes 23 Octobre 2023