Dernières nouvelles du 22 Octobre 2023
Un nutritionniste énumère les conséquences dangereuses de la malnutrition
Tout le monde sait depuis longtemps qu'une bonne nutrition est la clé de la santé et d'un poids normal. Il doit être équilibré pour que le corps reçoive toutes les vitamines et micro-éléments importants.
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Les nutritionnistes ont nommé trois desserts d'automne sans danger pour votre silhouette.
Si vous ne voulez pas vous priver de friandises sucrées, mais que vous avez peur de prendre des kilos en trop, vous devriez alors faire attention aux friandises plus saines.
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Comment se séparer de ses parents : nous comprenons le problème avec la psychologue Anastasia Shavyrina
Sans séparation, il est impossible de créer sa propre famille harmonieuse et d’être un parent confiant.
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Pourquoi la solitude est dangereuse pour la santé : commentaires de scientifiques
Les médecins ont découvert un lien entre la solitude et les conséquences mortelles du cancer.
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Des habitudes nommées qui aideront à maintenir la silhouette et la santé après 40 ans
En vieillissant, il peut être plus difficile de maintenir un poids santé. Mais cela ne signifie pas que vous devez vous torturer avec des régimes stricts et des entraînements intenses. Il suffit de développer les bonnes habitudes alimentaires pour rester en forme.
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Comment se débarrasser des traces de maquillage sur les vêtements : 3 méthodes efficaces
Plusieurs astuces vous aideront à résoudre rapidement le problème.
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Que manger pour améliorer la digestion : top 5 des aliments
Si vous voulez être en bonne santé, il est important de prendre soin de l’état de vos intestins.
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Quels aliments contribueront à renforcer votre système immunitaire à l'automne : recommandations d'un gastro-entérologue
Si vous ajoutez à votre alimentation des aliments qui soutiennent le système immunitaire et augmentent sa résistance aux virus, la saison froide ne vous surprendra certainement pas.
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Comment gérer l'apathie : conseils de la psychologue clinicienne Anastasia Shavyrina
Tout le monde connaît l’état d’impuissance, de « ne vouloir rien » et de perte d’intérêt pour la vie.
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Comment utiliser l'espace de votre maison sous les escaliers : des options pour tous les goûts
Si votre maison est équipée d'un élément intérieur tel qu'un escalier, il y aura probablement de l'espace libre en dessous.
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Ce dont vous avez absolument besoin pour promener votre chien : top 5 des gadgets et accessoires les plus utiles
La plupart des chiens ne peuvent se passer de promenades. Il est recommandé de sortir vos animaux de compagnie au moins deux fois par jour.
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Quoi ajouter au bouillon d'os pour le rendre encore plus sain : un ingrédient inattendu
Ne pensez pas que vous pouvez préparer une entrée riche uniquement lorsque vous avez un gros morceau de filet mignon au réfrigérateur.
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À quoi peuvent servir les épluchures de pommes de terre : utilisez ce que vous jetez habituellement
Tous les nettoyages n’ont pas leur place à la poubelle.
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La psychologue Anastasia Shavyrina explique pourquoi le syndrome de l'excellent étudiant est dangereux.
Un tel « excellent étudiant » s'efforce toujours d'obtenir des éloges et une perfection irréaliste.
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Votre torchon préféré commence à sentir mauvais ? Allumez le micro-ondes !
Chaque femme au foyer a probablement ses gants de cuisine, serviettes et serviettes préférés qu'elle utilise dans la cuisine.
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Anastasia Shavyrina
Un expert avec une expérience en conseil individuel et en groupe. Psychologue, psychologue clinicien, psychothérapeute et professeur de psychologie.
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Comment éviter que les légumes ne pourrissent au réfrigérateur : une astuce astucieuse
Les tiroirs installés au bas de n’importe quel réfrigérateur sont traditionnellement utilisés pour conserver les légumes.
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Choisir un treillis pour plantes grimpantes : ce qu'il faut considérer
Un treillis, ou, en termes simples, un treillis positionné verticalement, est un élément indispensable pour faire pousser diverses plantes grimpantes.
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