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Cómo adelgazar sin hacer dieta ni hacer deporte: 5 hábitos saludables

Mucha gente quiere perder peso, pero no todo el mundo está dispuesto a dedicar mucho tiempo y esfuerzo a ello.

Antón Kurchev como bajar de peso sin hacer deporte agua descansar caminar Dietas 2 Agosto 2024

La regla de las tres piezas: cómo te ayuda a perder peso

La dieta como forma de adelgazar no es adecuada para todos: por ejemplo, si una persona no puede limitarse estrictamente a la comida, tendrá que buscar otros métodos.

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