Serguéi Tumanov
Todos los artículos del autor:
La preparadora física Anna Fedorova nombró los 5 mejores ejercicios para la espalda
¿Por qué es tan importante fortalecer los músculos de la espalda? ¿Qué ejercicios se pueden realizar en casa y en el gimnasio y de qué están hechos los músculos de la espalda? Hablaremos de todo esto junto con la preparadora física Anna Fedorova.
Serguéi Tumanov entrenador junta salud Belleza y salud 3 Noviembre 2023
Signos populares y supersticiones sobre el teléfono.
La mayoría de la gente ni siquiera puede imaginar su vida sin un teléfono móvil. Se ha convertido en una parte integral de la vida y muchos ni siquiera lo dejan escapar de sus manos.
Serguéi Tumanov teléfono inteligente dispositivo signos populares junta señales Personas y eventos 2 Noviembre 2023
La inteligencia emocional del niño: por qué es necesaria y cómo desarrollarla
Estas habilidades marcarán una gran diferencia en su futuro, ayudándolos a convertirse en adultos felices, exitosos y seguros de sí mismos.
Serguéi Tumanov educación emociones inteligencia psicólogos Niños 31 Octubre 2023
La psicóloga Nadezhda Narutovich habló sobre los secretos de una crianza exitosa
Independientemente del método que elija, dos principios clave que siguen siendo los mismos son la apertura y la comunicación emocional.
Serguéi Tumanov educación familia junta vida personal Niños 31 Octubre 2023
¿Qué es la autoestima y cómo influye en la formación de la personalidad de una persona?
Los padres, como primeros y principales “jugadores”, influyen en cuáles serán los estados del “yo” y cómo se formará la autoestima de los niños.
Serguéi Tumanov educación psicología junta psicólogos Niños 31 Octubre 2023
¿Qué tipo de condición es la “pereza” y por qué es bastante común en nuestras vidas?
Recuerde cualquier situación en la que fuera demasiado vago para hacer algo: "Debería hacerlo, pero soy muy vago".
Serguéi Tumanov Gente psicología vida personal Amor y familia 28 Octubre 2023
¿Dónde sacar la basura de tu cabeza? Consejos de la psicóloga Ulyana Zavyalova
A veces sucede que los pensamientos en tu cabeza son como todo un enjambre de moscas molestas, zumbando y empujándose unas contra otras, sin dejarte descansar.
Serguéi Tumanov psicología vida personal junta Gente Consejos útiles 28 Octubre 2023
¿Qué hacer ante una situación de ansiedad severa o emociones abrumadoras? Técnicas de autoayuda
Es necesario trabajar con las causas y consecuencias de los estados intensos consultando con un psicólogo, pero ¿qué hacer si en ese momento te sucediera un ataque de ansiedad o incluso un ataque de pánico?
Serguéi Tumanov emociones psicología vida personal Personas y eventos 28 Octubre 2023
Cómo separarse de tus padres: entendemos el problema junto con la psicóloga Anastasia Shavyrina
Sin separación, es imposible crear una familia propia armoniosa y ser un padre seguro.
Serguéi Tumanov padres familia educación junta Niños 22 Octubre 2023
Cómo lidiar con la apatía: consejos de la psicóloga clínica Anastasia Shavyrina
Todo el mundo conoce el estado de impotencia, de “no querer nada” y de menor interés por la propia vida.
Serguéi Tumanov psicología junta apatía Gente Belleza y salud 22 Octubre 2023
La psicóloga Anastasia Shavyrina explica por qué el síndrome del estudiante excelente es peligroso.
Un “estudiante excelente” así siempre se esfuerza por lograr elogios y una perfección irreal.
Serguéi Tumanov psicología vida personal relación Personas y eventos 22 Octubre 2023
4 cosas que no debes hacer en otoño: carteles populares
El otoño es una época de paz y cambio. Puedes encontrarte con muchos signos y supersticiones asociadas con este período.
Serguéi Tumanov otoño comportamiento prohibiciones peligro signos populares Personas y eventos 21 Octubre 2023
¿Qué es el cribado del cáncer y por qué es tan importante?
Según las estadísticas, los tumores malignos ocupan el segundo lugar en mortalidad después de las enfermedades cardiovasculares.
Serguéi Tumanov salud oncología medicamento junta Belleza y salud 13 Octubre 2023
Por qué es necesario hacer nuevos planes en otoño: carteles populares
El otoño es la época de la cosecha y de la recolección de los frutos del trabajo del verano.
Serguéi Tumanov otoño Humano naturaleza cosecha signos populares Personas y eventos 28 Septiembre 2023
Niños mimados: cómo aprender a decir “no”
Todos los padres quieren que sus hijos sean felices y estén satisfechos con la vida.
Serguéi Tumanov educación familia niño padres naturaleza Niños 26 Septiembre 2023
Semillas de calabaza: quién debe comerlas y quién debe excluirlas de la dieta
Las semillas de calabaza son conocidas desde hace mucho tiempo por sus propiedades medicinales y se utilizan ampliamente como complemento alimenticio. Pero ¿qué tan seguras son estas semillas para nuestra salud?
Serguéi Tumanov calabaza beneficio alimento verduras semillas Belleza y salud 25 Septiembre 2023
Cómo comer pomelo: quién necesita incluir esta fruta en su dieta
La toronja suele estar disponible durante todo el año, pero el consumo alcanza su punto máximo entre diciembre y abril. ¿Cómo comer pomelo?
Serguéi Tumanov frutas alimento nutrición beneficio Dietas 25 Septiembre 2023
Cómo fertilizar las fresas en otoño para una mejor invernada: la cosecha del próximo año será rica
Para fertilizar fresas en otoño, lo mejor es un fertilizante mineral complejo que contenga nitrógeno, fósforo, potasio y microelementos.
Serguéi Tumanov fresa fertilizante cosecha jardín Huerta y Huerta 25 Septiembre 2023
Ideas de diseño de interiores para una guardería donde viven niños de diferentes sexos: ¿qué aconsejan los diseñadores?
Entonces surge la pregunta: ¿cómo decorar el interior de un espacio para que le guste tanto a un niño como a una niña?
Serguéi Tumanov niños y familia cuarto de niños consejos de diseñador Diseño e interiorismo. 25 Septiembre 2023
Qué 5 frases no debes decirle a una mujer sin relación: nota para hombres
El fenómeno está muy extendido en la sociedad debido a la falta de tacto entre un gran número de personas.
Serguéi Tumanov familia mujer relación psicología Amar Amor y familia 25 Septiembre 2023