alimentación saludable

Por qué no deberías comer plátanos en el desayuno: comentario del médico

El desayuno es una comida importante que no se debe omitir. Hay que tener en cuenta que no todos los productos son aptos para la mañana. Por ejemplo, no debes comer plátanos en el desayuno.

Olga Kotová desayuno plátanos frutas salud Belleza y salud 2 Diciembre 2023

Qué pasará con el cuerpo si comes una naranja todos los días: la opinión de los expertos te sorprenderá

No todo el mundo sabe qué cambios le ocurrirán al cuerpo si comes una naranja todos los días.

Marina Michalap beneficios de las naranjas beneficios de las frutas salud consejos de nutrición Belleza y salud 1 Diciembre 2023

Los científicos han nombrado alimentos que ayudan a perder peso.

Una persona que quiera deshacerse de los kilos de más debe prestar atención a las dietas ricas en alimentos de origen vegetal.

Olga Kotová dietas y nutricion nutrición adecuada perdida de peso recetas para bajar de peso Dietas 1 Diciembre 2023

¿Cuánta miel puedes comer al día? La respuesta del médico.

Los adultos no deben consumir más de seis cucharaditas de miel al día. Además, esta cantidad es aceptable si no hay otros dulces en la dieta.

Olga Kotová Miel beneficio productos beneficios para la salud Dietas 28 Noviembre 2023