¿Qué adulto o niño rechazaría la miel?
Aún así, se trata de un manjar sabroso que complementa a la perfección postres, tés o incluso algunos cereales. Vale recordar que este producto también contiene azúcar, por lo que debes agregar miel a tu dieta con precaución.
Los adultos no deben consumir más de seis cucharaditas de miel al día.
Esta declaración la hizo Natalia Kruglova en una conversación con representantes de la publicación " Moscú 24" .
Observó que cada cucharadita contiene entre 5 y 6 gramos de azúcar. Por lo tanto, este manjar se puede comer si no hay otros dulces en la dieta.
Kruglova señaló que la miel que no haya sido tratada térmicamente puede incluirse en la dieta. En este caso, el producto tendrá más nutrientes.
El especialista afirmó que no todo el mundo puede comer semejante delicia.
Por ejemplo, a los bebés menores de un año no se les debe dar miel.
Aquí no hablamos sólo de la alergenicidad del producto, sino que también hay que tener en cuenta que puede contener esporas de botulismo. Puede que sean en pequeñas cantidades, pero aún así se notan en el cuerpo del niño.
