psychische Gesundheit
Welche Gewohnheiten helfen, Depressionen zu vermeiden: Kommentare von Wissenschaftlern
Kürzlich sagten Wissenschaftler aus Großbritannien und China in einer Studie, dass das Risiko, an dem Problem zu erkranken, durch einfache Gewohnheiten verringert werden könne.
Olga Kotova Depression Gesundheit Gewohnheiten Schönheit und Gesundheit 19 Oktober 2023
Wie man mit emotionalem Burnout umgeht: Ratschläge des Psychologen Stanislav Sambursky
Wenn Sie sich in einem dunklen, erschöpften Zustand namens Burnout befinden, suchen Sie professionelle Hilfe auf.
Administrator arbeiten ausruhen Psychologie Nützliche Tipps 12 Oktober 2023
Der Psychologe Stanislav Sambursky nannte 5 Anzeichen von Burnout: Hinweis für Workaholics
Das Hauptsymptom eines beruflichen Burnouts ist Erschöpfung.
Administrator arbeiten Gesundheit Planke Schönheit und Gesundheit 8 Oktober 2023
Geschwüre, Herzprobleme und mehr: Die zerstörerischen Auswirkungen von Stress werden benannt
Wie der Arzt feststellte, riskieren Männer und Frauen, die sich ständig Sorgen machen, Herzrhythmusstörungen, koronare Herzkrankheiten oder sogar einen Schlaganfall.
Olga Kotova Stress Gesundheit körperliche Gesundheit Schönheit und Gesundheit 24 September 2023
So erkennen Sie, dass Sie unter nervöser Erschöpfung leiden: Ein Arzt hat die ersten Anzeichen aufgelistet
Erstens gibt es Reizbarkeit. Eine Person kann auf jede Situation überreagieren.
Olga Kotova Gesundheit Zeichen Arzt Schönheit und Gesundheit 15 September 2023
Wie man mit erhöhter Angst umgeht: einfache und effektive Möglichkeiten
Sie können Ihren Zustand durch Atemübungen verbessern.
Olga Kotova Alarm Gesundheit Empfehlungen Arzt Schönheit und Gesundheit 13 September 2023
Wissenschaftler haben erklärt, wie man mit dem Herbstblues umgeht
Ein Wetterumschwung und das Ende eines Urlaubs können im Herbst den Blues auslösen, wenn es anfängt zu regnen, es draußen immer bewölkt ist und alle Blumen längst verblüht sind. Doch um einem solchen Zustand vorzubeugen, sollten Sie sich jetzt vorbereiten.
Olga Kotova Lappen Gesundheit Empfehlungen Schönheit und Gesundheit 11 September 2023
Wie man mit Angst umgeht: Ratschläge eines Neurologen
Angst kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Manchmal können sogar schlechte Gewohnheiten diesen Zustand hervorrufen.
Olga Kotova Alarm Gesundheit Arzt Schönheit und Gesundheit 5 September 2023
So unterstützen Sie das Nervensystem ohne Medikamente: ärztlicher Rat
Sie müssen lernen, mit Stress umzugehen. Dennoch kann die Bedingung nicht ignoriert werden. Es muss berücksichtigt werden, dass Stress das Zentralnervensystem und vor allem die Funktion des Gehirns stark beeinträchtigt.
Olga Kotova Stress Gesundheit Wege Arzt Schönheit und Gesundheit 4 September 2023
Der Psychologe nannte fünf psychologische Gründe für die Gewichtszunahme
Manchmal treten Gewichtsprobleme aus unerwarteten Gründen auf.
Olga Kotova Figur Gesundheit Übergewicht Schönheit und Gesundheit 1 September 2023
Der Kinderarzt erklärte, warum Kindern vor der Schule keine Beruhigungsmittel verabreicht werden sollten
Kinder können vor dem ersten Schultag, beim Lernen für eine Prüfung oder aus anderen schulischen Gründen nervös werden. In solchen Situationen sollten Sie Ihrem Kind jedoch nicht voreilig Beruhigungsmittel verabreichen.
Olga Kotova Kinder und Familie Schule Schulkinder Kinder 29 August 2023
So überwinden Sie den Herbstblues: Empfehlungen von Ärzten
Reduzierte Tageslichtstunden und trübes Wetter führen zu Vitamin-D-Mangel, außerdem können Schlaf- und Gesundheitsprobleme auftreten. Die Ärzte sagten uns, wie wir unseren Zustand verbessern können.
Olga Kotova Lappen Empfehlungen Arzt Schönheit und Gesundheit 29 August 2023
Der Arzt bezeichnete das Produkt als gut für die psychische Gesundheit
Die Ernährungswissenschaftlerin Zukhra Pavlova empfahl in ihrem Telegram-Kanal, auf Lebensmittel zu achten, die sich positiv auf die Psyche auswirken. Sie können beispielsweise das Risiko einer Depression senken.
Olga Kotova Produkte Walnüsse Nutzen Schönheit und Gesundheit 13 August 2023
So verbessern Sie die psychische Gesundheit: ein einfacher Weg mit dem Namen
Bekanntlich wirkt sich soziale Isolation negativ auf die menschliche Verfassung aus. Aber Sie können Ihre geistige Gesundheit mit der Hilfe von Freunden verbessern.
Olga Kotova Gesundheit Freundschaft Kommunikation Schönheit und Gesundheit 11 Juli 2023
Auch Papageien können an Depressionen leiden: Was führt dazu, dass ein Haustier krank wird?
Papageien sind äußerst intelligente Vögel, daher leiden sie häufig unter ähnlichen psychischen Problemen wie Menschen.
Elena Shimanovskaya Papagei Vögel Depression Gründe Haustiere 20 Juni 2023
Was tun, um die psychische Gesundheit im Alter zu erhalten?
Im Alter müssen Sie besonders auf Ihre psychische Gesundheit achten. Einfache Gewohnheiten können helfen, Störungen vorzubeugen.
Olga Kotova Gesundheit Demenz ältere Menschen Schönheit und Gesundheit 29 Mai 2023
Der Konfliktexperte Gleb Trufanov sprach über den Einfluss von Computerspielen auf den Menschen
Der Experte beleuchtet dieses Problem im Kontext des Einflusses der Spielsucht auf die Manifestation von Aggression in der realen Welt – Konflikte als Spiegelbild der inneren Verletzlichkeit einer Person.
Sergej Tumanow Spiele Psyche Schönheit und Gesundheit 12 Mai 2023
So reduzieren Sie die Symptome einer Depression bei Teenagern
Experten aus Finnland sagten, sie hätten einen Weg gefunden, den psychischen Zustand von Teenagern zu verbessern, die mit Angstzuständen und Depressionen konfrontiert sind.
Olga Kotova Gesundheit Depression Teenager Schönheit und Gesundheit 26 April 2023
Welche Krankheiten werden als Müdigkeit „maskiert“?
Normale Müdigkeit verschwindet immer nach einer Ruhepause. In diesem Fall wird die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und die Stimmung verbessert. Sollte dies nicht der Fall sein, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Olga Kotova Ermüdung Krankheit Gesundheit Schönheit und Gesundheit 5 April 2023
Wie subtile Kindheitstraumata das Erwachsenenleben beeinflussen
Die Probleme der meisten Erwachsenen liegen in psychischen Traumata, die sie als Kinder erlitten haben. Die Folgen sind langfristiger Natur.
Olga Kotova Psychologie Kinder und Familie Gesundheit Kinder 15 März 2023