ein Snack

Was Sie für einen gesunden Snack wählen sollten: Lebensmittel, die Ihren Appetit wirklich reduzieren

Abnehmen und richtige Ernährung erfordern Disziplin, was bedeutet, dass Sie nicht einmal als Snack auf Junkfood zurückgreifen können, das dem Körper schaden und die Ergebnisse zunichte machen kann.

Olga Kotova Ernährung Gesundheit Gewichtsverlust Diäten 30 Juli 2023

Fügen Sie diese Zutat zu einer Krabbenstäbchenpastete hinzu, um einen köstlichen Snack zu erhalten.

Wenn ein Salat aus Krabbenstäbchen niemanden mehr überrascht, dann wird eine Pastete auf Basis dieser Zutat sicherlich alle dazu bringen, Ihr kulinarisches Talent zu loben.

Elena Shimanovskaya Rezept Gericht Kochen Kochen Kochen 30 Mai 2023

Ärzte erklären, warum häufiges Naschen schädlich ist

Bevorzugen Sie nahrhafte Mahlzeiten, vermeiden Sie jedoch häufige Snacks, damit Ihre Figur und Ihre Zähne nicht leiden.

Olga Kotova Ernährung Essen Gewohnheiten Schaden Schönheit und Gesundheit 29 Mai 2023

Wie man im Büro isst und nicht zunimmt

Menschen, die im Büro arbeiten und zudem einen überwiegend sitzenden Lebensstil haben, sollten mehr auf ihre Ernährung achten.

Olga Kotova Ernährung Produkte Gesundheit Diäten 27 April 2023

So bereiten Sie heiße Sandwiches mit Hüttenkäse zu: Sie fliegen mit einem Knall davon

Sag mir, wer liebt nicht knuspriges Brot mit einer saftigen, aromatischen und klebrigen Füllung?

Elena Shimanovskaya Hüttenkäse Rezept Frühstück Füllung Kochen Kochen Kochen 20 April 2023

So verzichten Sie auf das nächtliche Naschen

Von einer gesunden Ernährung kann keine Rede sein, wenn jemand die ganze Zeit vor dem Schlafengehen isst oder beim nächtlichen Aufwachen unter plötzlichen Ausflügen in die Küche leidet.

Elena Gutyro Planke Ernährung Gesundheit Nützliche Tipps 22 Februar 2023