Olga Kotova
Alle Artikel des Autors:
5 Änderungen des Lebensstils, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu verlängern: Ratschläge von Ärzten
Sie können Ihre Lebenserwartung beeinflussen, indem Sie Ihre Gewohnheiten auf die richtigen umstellen und Ihre Ernährung anpassen.
Olga Kotova Lebenserwartung Gesundheit Ernährung Gewohnheit Schönheit und Gesundheit 9 Oktober 2023
Der Arzt erklärte, warum Haarausfall und Schuppen alarmierende Symptome sein können
Wenn Ihr Haar sein gesundes Aussehen verloren hat, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Sie sich einer ärztlichen Untersuchung unterziehen sollten. Tatsache ist, dass Schuppen, Haarausfall und teilweise sogar graue Haare auf ernsthafte Probleme hinweisen.
Olga Kotova Haar Gesundheit Schönheit Symptome Krankheiten Schönheit und Gesundheit 9 Oktober 2023
Der Arzt sagte, was Sie essen sollten, um die Hautalterung zu verlangsamen und sich vor Krebs zu schützen
Die richtige Ernährung ist wichtig. Viel hängt von den Produkten ab, die ein Mensch für seine Ernährung wählt.
Olga Kotova Produkte Ernährung Gemüse Jugend Diäten 9 Oktober 2023
Wie viele Tassen Kaffee pro Tag sollten Sie trinken, um die Gehirngesundheit zu verbessern: die Antwort eines Arztes
Kaffee hat eine positive Wirkung auf den Körper, wenn man ihn in Maßen trinkt. Laut Aussage des Arztes sollten Sie nicht mehr als drei Tassen dieses aromatischen Getränks pro Tag trinken.
Olga Kotova Kaffee trinken Nutzen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 9 Oktober 2023
Warum man das Frühstück nicht durch eine Tasse Kaffee ersetzen kann: Kommentar eines Ernährungsberaters
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit, die Ihnen hilft, den Hunger für lange Zeit loszuwerden und auf ungesunde Snacks zu verzichten. Daher sollten Sie es nicht gezielt ablehnen oder durch nur eine Tasse Kaffee ersetzen.
Olga Kotova Frühstück Ernährung Produkte Essen Diäten 9 Oktober 2023
Was Sie aus Ihrer Ernährung streichen sollten, um Ihr Herz gesund zu halten
Wer das Risiko von Herzproblemen verringern möchte, sollte nicht nur auf schlechte Gewohnheiten, sondern auch auf Junkfood verzichten.
Olga Kotova Ernährung Produkte Essen Herz Schönheit und Gesundheit 9 Oktober 2023
Der Arzt erklärte, warum Sie Ihre Füße warm halten müssen
Bei einsetzender Kälte sollten Sie besonders auf Ihre Gesundheit achten. Wichtig ist nicht nur die Stärkung des Immunsystems, sondern auch warme Füße und wettergerechte Kleidung.
Olga Kotova Beine Schuhe eine Erkältung Gesundheit Schönheit und Gesundheit 8 Oktober 2023
So verbessern Sie den Zustand der Haut und bringen den Darm in Schwung: Es wurde ein Produkt benannt, das immer in der Ernährung enthalten sein sollte
Sie können ganz einfach ein Gericht zubereiten, das kalorienarm ist und sich zudem positiv auf den Zustand von Darm, Gelenken und Knochen auswirkt. Darüber hinaus wirkt sich eine solche Behandlung positiv auf das Aussehen von Nägeln, Haut und Haaren aus.
Olga Kotova Ernährung Brühe Suppe Gesundheit Diäten 8 Oktober 2023
Der Arzt erklärte, wie es einfacher ist, plötzliche Wetteränderungen zu überstehen
Ein plötzlicher Wetterwechsel kann sich negativ auf das Wohlbefinden wetterempfindlicher Menschen auswirken.
Olga Kotova Wetter Gesundheit Selbstwertgefühl Planke Schönheit und Gesundheit 8 Oktober 2023
Welche Lebensmittel schützen vor Depressionen: Antwort eines Neurologen
Mit Hilfe der Ernährung können Sie Ihre Stimmung verbessern, sich Kraft und Energie geben, aber manchmal können Lebensmittel schädlich sein und Ihren Zustand verschlechtern.
Olga Kotova Ernährung Produkte Essen Gesundheit Diäten 8 Oktober 2023
Ein beliebtes Getränk, das beim Abnehmen hilft, wurde benannt
Spanische Wissenschaftler haben erklärt, wie Kaffee beim Abnehmen hilft.
Olga Kotova Gewichtsverlust Kaffee trinken Gewicht Diäten 7 Oktober 2023
Ein Ernährungswissenschaftler nannte eine gesunde Beere für Menschen über 50
Es lohnt sich, Sanddorn zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Es trägt zur Erhaltung jugendlicher Haut bei und stärkt Haare und Nägel.
Olga Kotova Beeren Ernährung sie blieben hängen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 7 Oktober 2023
Wissenschaftler haben die besten und schlechtesten Frühstücksoptionen benannt
Ärzte sagen seit langem, dass es besser ist, das Frühstück nicht auszulassen, wenn man auf ungesunde Snacks verzichten und abnehmen möchte.
Olga Kotova Frühstück Ernährung Produkte Essen Diäten 7 Oktober 2023
Welche Lebensmittel können dem Körper bei einer Erkältung schaden: Kommentar des Arztes
Wenn Sie krank sind, sollten Sie Lebensmittel meiden, die den Körper zusätzlich belasten und den Heilungsprozess verlangsamen können.
Olga Kotova eine Erkältung Essen Produkte Gesundheit Schönheit und Gesundheit 6 Oktober 2023
Aufgelistet sind die gesündesten Getreidearten
Der gesündeste Brei ist Haferflocken. Es stärkt das Immunsystem und verbessert die Verdauung.
Olga Kotova Ernährung Getreide Haferbrei Produkte Diäten 6 Oktober 2023
Ernährungsberaterin antwortete, warum ältere Menschen Wachteleier essen sollten
Dieses Produkt ist reich an Eiweiß, Vitamin B und D und wirkt sich zudem positiv auf die Funktion der Schilddrüse aus.
Olga Kotova Diäten und Ernährung Ernährung Gesundheit Eier ältere Menschen Schönheit und Gesundheit 6 Oktober 2023
Der Arzt hat uns gesagt, ab welchem Alter Sie mit Ihrem Kind zum Zahnarzt gehen sollten
Mit zwei Jahren sollte das Kind zum ersten Mal zum Zahnarzt gebracht werden.
Olga Kotova Gesundheit Zahnheilkunde Zähne Kinder und Familie Kinder 6 Oktober 2023
Warum Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser trinken sollten: Kommentar eines Ernährungsberaters
Beginnen Sie den Tag besser mit einem Glas sauberem Wasser. Dies hilft Ihnen beim Aufwachen, kommt aber auch Ihrem Körper zugute.
Olga Kotova Wasser Gesundheit Nutzen Gewohnheit Schönheit und Gesundheit 6 Oktober 2023
Welche 3 Lebensmittel sollten Sie im Herbst essen: Empfehlungen eines Gastroenterologen
Im Herbst sind die Beeren nicht so süß wie im Sommer, enthalten aber dennoch viele Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper bei kaltem Wetter zur Aufrechterhaltung der Immunität benötigt.
Olga Kotova Ernährung Produkte Beeren Gesundheit Diäten 6 Oktober 2023
Wie man mit Herbstschläfrigkeit umgeht: Empfehlungen des Arztes
Mit Beginn des Herbstes klagen viele Menschen über Schläfrigkeit, auch wenn sie nachts lange und gesund geschlafen haben.
Olga Kotova Gesundheit Ermüdung ausruhen Herbst Schönheit und Gesundheit 5 Oktober 2023