Bei einsetzender Kälte sollten Sie besonders auf Ihre Gesundheit achten.
Wichtig ist nicht nur die Stärkung des Immunsystems, sondern auch warme Füße und wettergerechte Kleidung.
Dennoch führen Regen und feuchte Witterung dazu, dass die Füße beim Gehen oft nass werden und frieren.
Die Folge sind Erkältungen und andere gesundheitliche Probleme.
Dies sagte Doktor Sergei Chudakov in einem Gespräch mit Vertretern von RT .
Der Spezialist fügte in einem Gespräch mit Journalisten außerdem hinzu, dass der springende Punkt darin besteht, dass es bestimmte biologisch aktive Zonen in den Füßen gibt, die mit den HNO-Organen verbunden sind.
Wenn sich beim Spaziergang herausstellt, dass Ihre Füße nass oder gefroren sind, sollten Sie daher so schnell wie möglich nach Hause zurückkehren und sie in warmem Wasser aufwärmen.
Darüber hinaus empfahl der Arzt, das Immunsystem durch die richtige Ernährung zu stärken.
Er riet dazu, mehr Eiweiß, Gemüse, Obst und Beeren zu essen.
