nutrición saludable

Cómo las personas mayores pueden mantener la atención y la memoria: hay una manera sencilla

Investigadores de la Universidad de Cincinnati han nombrado una dieta que protege al cerebro del deterioro cognitivo a medida que envejece.

Igor Zur salud cerebral investigación de científicos personas mayores cómo mejorar la memoria Dietas 27 Septiembre 2024

Qué cocinar para la cena: ensalada gourmet con aderezo original.

Una ensalada de remolacha abundante y saludable, con queso y nueces.

Igor Zur recetas de ensaladas ideas culinarias consejos para amas de casa remolacha hervida Cocinando 2 Septiembre 2024

Los 5 mejores desayunos sencillos que apreciarán los amantes de un estilo de vida saludable: seguro que encontrarás algo nuevo para ti

Los nutricionistas afirman que un desayuno equilibrado debe incluir proteínas, una pequeña cantidad de grasas, carbohidratos complejos y fructosa.

Elena Shimanovskaya desayuno recetas nutrición adecuada platos Dietas 10 Abril 2024