descansar
4 formas de relajarse un poco, pero de forma eficaz: útil para una persona ocupada
Estas técnicas ayudarán a convertir incluso un breve descanso en uno completo.
Yana Lisova maneras Humano Amor y familia 17 Marzo 2023
Cómo el sueño afecta la resistencia del cuerpo a las infecciones
Una persona necesita dormir lo suficiente. En este caso, su cuerpo se recupera y combate con mayor éxito diversas dolencias.
Olga Kotová un sueño inmunidad salud Belleza y salud 17 Marzo 2023
¿Por qué los perros mueven la cola y mueven las patas mientras duermen? ¿Sueñan los animales?
Los científicos han demostrado que los perros sueñan.
Igor Zur perro investigación científicos expertos Mascotas 13 Marzo 2023
Los médicos advierten sobre los peligros del insomnio para las mujeres
Las personas que tienen problemas para dormir tienen más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco que otras. Vale la pena señalar que la diferencia es significativa. Las posibilidades son un 69 por ciento más altas.
Olga Kotová insomnio salud mujer Belleza y salud 28 Febrero 2023
Los cardiólogos enumeran 5 hábitos relacionados con el sueño que prolongarán la vida
La calidad del sueño afecta la salud de una persona.
Olga Kotová un sueño hábitos salud Belleza y salud 25 Febrero 2023
Por qué es necesario dormir más en invierno: respuesta de científicos alemanes
Un grupo de especialistas analizó el efecto del sueño en la salud humana. Resultó que en invierno necesitas dormir una hora más.
Olga Kotová un sueño científicos salud Belleza y salud 22 Febrero 2023
Por qué a los gatos les encanta dormir durante el día: los expertos han nombrado razones inesperadas
No todo el mundo sabe por qué a los gatos les gusta dormir durante el día y empezar a hacer bromas por la noche.
Marina Michalap animales ciencia comportamiento gatos Mascotas 20 Febrero 2023
¿Cuánto sueño necesita un estudiante para estudiar bien?
Una persona necesita dormir lo suficiente para que su cuerpo se recupere y funcione normalmente, y sea más resistente a las enfermedades, el estrés, etc.
Olga Kotová un sueño salud estudios Belleza y salud 15 Febrero 2023
Un fisiólogo advirtió sobre un alto riesgo de desarrollar cáncer por falta de sueño
Toda persona quiere estar sana. Pero para ello es necesario seguir al menos las reglas mínimas, por ejemplo, abandonar los malos hábitos, cambiar a alimentos saludables y también es necesario dormir lo suficiente.
Olga Kotová insomnio oncología salud Belleza y salud 12 Febrero 2023
El médico explicó la conexión entre la falta de sueño y las enfermedades de la piel.
Si una persona no duerme lo suficiente, comienza a experimentar un estrés grave o bebe alcohol, no se pueden evitar los problemas de la piel.
Olga Kotová piel insomnio enfermedades Belleza y salud 10 Febrero 2023
Por qué las noches de insomnio son peligrosas para el cerebro de los estudiantes: la respuesta de los científicos
Los neurocientíficos hablaron sobre los peligros de las noches de insomnio.
Olga Kotová salud insomnio cerebro científicos Belleza y salud 7 Febrero 2023
Por qué nunca deberías dormir con calcetines y a qué puede conducir esto
En la antigüedad se creía que dormir con calcetines podía tener malas consecuencias.
Elena Gutiérrez un sueño salud junta Belleza y salud 7 Febrero 2023
Cómo conciliar el sueño rápidamente en 2 minutos: un método militar que desterrará el insomnio
El insomnio es un gran problema al que se enfrenta cada vez más la gente moderna.
Elena Gutiérrez insomnio un sueño junta Consejos útiles 4 Febrero 2023
El médico nombró las razones de la somnolencia diurna.
En algunos casos, este síntoma puede indicar problemas de salud.
Olga Kotová un sueño razones salud Belleza y salud 30 Enero 2023
5 cosas en el dormitorio que te impiden dormir lo suficiente
Un sueño profundo y saludable es una rareza para la gente moderna. Muchas personas no pueden dormir debido al estrés, los malos hábitos y la mala alimentación.
Elena Gutiérrez dormitorio cosas artilugios Consejos útiles 27 Enero 2023
¿Qué ritual nocturno te ayudará a dormir mejor?
El sueño profundo es una rareza para millones de personas. Los pensamientos desagradables, el estrés o los malos hábitos de vida pueden interferir con el sueño.
Elena Gutiérrez un sueño junta salud Belleza y salud 24 Enero 2023
Cómo relajarse adecuadamente por la noche para sentirse lleno de energía al día siguiente: consejos de expertos
Algunas actividades nocturnas pueden tener un efecto muy poderoso en nuestra condición.
Marina Michalap psicología ocio junta salud Personas y eventos 6 Enero 2023
Cómo evitar el agotamiento en el trabajo: 1 sencillo consejo
Por supuesto, tomará mucho más tiempo recuperarse por completo, pero en el trabajo, por ejemplo, en la oficina, simplemente no existe.
administración trabajar psicología junta Consejos útiles 3 Enero 2023