wie man richtig isst

Wie man ein Hundertjähriger wird: 3 Gewohnheiten von Menschen, die 100 Jahre alt werden

Viele Hundertjährige eint das Vorhandensein bestimmter Gewohnheiten.

Kurchev Anton Langlebigkeit Geheimnisse der Langlebigkeit gute Gewohnheiten Aktivität Schönheit und Gesundheit 27 September 2024

So betrügen Sie Ihr Gehirn: 4 Tipps, die Ihnen helfen, sich richtig zu ernähren und nicht zusammenzubrechen

Das erste, was ich jedem, der sich gesund ernähren möchte, ans Herz legen möchte, ist, nicht zu verhungern und sich nicht die Schuld für Misserfolge zu geben.

Elena Shimanovskaya Diät richtige Ernährung abbauen Diät-Zusammenbruch Diäten 8 April 2024

Achtung: Fleisch, das Sie nach 50 nicht mehr essen sollten

Einige Fleischprodukte können sich negativ auf die Gesundheit von Menschen über 50 Jahren auswirken.

Igor Zur gesunde Ernährung Alter Fleischgerichte Diät Schönheit und Gesundheit 18 Februar 2024

So ernähren Sie sich lecker, aber gesund: 10 interessante Tipps – Sie werden satt

Heutzutage neigen viele Menschen dazu, beim Essen zu sparen, und in den meisten Fällen lässt sich dieses Ziel leicht erreichen.

Dmitri Liskowitsch Essen Kochen Diäten und Ernährung richtige Ernährung Kochen 25 Dezember 2023