Tagebuch

Warum Sie ein Ernährungstagebuch führen müssen: Es hilft Ihnen beim Abnehmen

Um den Überblick über die verzehrten Lebensmittel zu behalten, wird ein Ernährungstagebuch erstellt.

Elena Shimanovskaya Essen Ernährung Ernährungstagebuch Ernährungstagebuch Diäten 9 November 2024

Warum Sie Ihre ängstlichen Gedanken aufschreiben sollten: Jeder muss ein „Angsttagebuch“ führen

Ängste, Zweifel und Sorgen sind leider längst zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden.

Elena Shimanovskaya Alarm Gefühl der Angst Erfahrungen Angsttagebuch Menschen und Ereignisse 14 Oktober 2024