travail sédentaire
Comment le travail sédentaire au bureau peut affecter votre sommeil : résultats choquants de la dernière étude
Les scientifiques ont cherché à découvrir comment la nature sédentaire du travail, combinée aux horaires irréguliers et à la dépendance à la technologie, affecte le sommeil des travailleurs.
Elena Shimanovskaïa travail bureau problèmes de sommeil insomnie Personnes et événements 23 Janvier 2025
Un nutritionniste révèle comment éviter de prendre du poids avec une faible activité
La nutritionniste Maryana Dzhutova a expliqué comment éviter de prendre du poids avec une faible activité physique.
Timur Khomichev embonpoint une bonne nutrition prise de poids conseils de nutritionniste Beauté et santé 21 Janvier 2025
Est-il utile de travailler debout : les avantages et les inconvénients d'une position inhabituelle
Récemment, les bureaux sur lesquels vous devez vous tenir debout plutôt que vous asseoir sont devenus populaires.
Elena Shimanovskaïa travail santé Beauté et santé 9 Juillet 2024
Une boisson qu'il faut boire en cas de manque de mouvement a été nommée : prouvée par la science
Les scientifiques ont prouvé que le café aide à maintenir la santé en cas de manque d'exercice.
Igor Zur bienfaits du café prévention des maladies recherches menées par des scientifiques mortalité Beauté et santé 17 Juin 2024
Le principal danger pour la santé des employés de bureau a été nommé
Rester assis longtemps au même endroit est nocif. Cela peut entraîner un affaiblissement des muscles et même une dépression.
Olga Kotova santé bureau maladies état de santé Beauté et santé 28 Mars 2024
Comment rester en bonne santé avec un mode de vie sédentaire : le secret réside dans chaque mouvement
Les scientifiques ont prouvé que le moindre mouvement contribue à maintenir la santé dans un mode de vie sédentaire.
Igor Zur santé physique système cardiovasculaire conseils utiles et astuces mouvement Beauté et santé 11 Mars 2024
Comment rester en bonne santé si vous avez un travail sédentaire : recommandations d'experts
Tout le monde ne sait pas comment réduire l’impact négatif du travail sédentaire sur la santé.
Marina Michalap améliorer la santé secrets de santé Beauté et santé 14 Février 2024