soulagement du stress

Pourquoi vous ne devriez pas chercher quelqu'un à blâmer dans des situations stressantes : voici ce qu'il faut faire à la place

Les personnes confrontées à de graves problèmes tentent de s'adapter et de réduire le degré de stress émotionnel.

Elena Shimanovskaïa stresser faire face au stress comment faire face au stress comment se débarrasser du stress Personnes et événements 27 Janvier 2025

Comment manger sainement en cas de stress : les conseils du médecin

La nutritionniste nous a expliqué comment bien manger en cas de stress et comment éviter de trop manger émotionnellement.

Igor Zur une bonne nutrition conseils de nutritionniste rester en bonne santé embonpoint Régimes 25 Avril 2024

Comment réduire le stress : des moyens simples mais efficaces nommés

Des niveaux de stress accrus ont un impact négatif sur la qualité de vie. Il est donc important de prendre des mesures pour améliorer votre condition.

Olga Kotova comment se débarrasser du stress stresser santé conseil Personnes et événements 26 Mars 2024

Comment se débarrasser rapidement du stress : même 5 minutes suffisent

Même si vous disposez d'un nombre négligeable de minutes consacrées à la détente, vous pouvez les dépenser utilement et soulager le stress.

Elena Shimanovskaïa stresser comment se débarrasser du stress aide façons Personnes et événements 10 Mars 2024