dormir mal

"Me acostaré otros 5 minutos": por qué no puedes poner el despertador por la mañana; resulta que es un hábito muy peligroso

El sueño es muy importante para la recuperación del organismo. La falta crónica de sueño conduce a una disminución de la concentración y puede provocar graves problemas de salud.

Antón Kurchev despertar alarma falta de sueño cómo despertarse correctamente Belleza y salud 18 Marzo 2024