Fehler beim Training

Die größten Fehler beim Heimtraining: Absolut jeder macht sie

Der Unterricht mit einem Trainer hat einen unbestreitbaren Vorteil: Ein Spezialist hilft Ihnen, alles richtig zu machen.

Elena Shimanovskaya Trainingseinheiten wie man richtig trainiert Trainingsregeln Sport und Gesundheit Schönheit und Gesundheit 3 November 2024

Warum Training keine Ergebnisse bringt: 3 Hauptgründe

Bei der Erstellung eines Trainingsplans berücksichtigen speziell ausgebildete Trainer die einzigartige Struktur und die individuellen Eigenschaften jedes Körpers.

Elena Shimanovskaya Trainingseinheiten wie man richtig trainiert Gründe Trainingsergebnisse Diäten 27 Februar 2024

Diese Gewohnheiten machen die Vorteile des Trainings zunichte: Es gibt 5 Fehler – viele Menschen machen sie

Wir trainieren, um Fortschritte beim Abnehmen zu machen oder uns einfach besser zu fühlen.

Dmitri Liskowitsch Sport und Gesundheit Übungen trainieren wie man richtig trainiert Schönheit und Gesundheit 21 Januar 2024