Alarm
Welche 3 Tricks helfen, Ängste zu reduzieren: Expertenrat
Sie können ein hohes Maß an Angst auf drei einfache Arten in den Griff bekommen.
Marina Michalap Psychologie Planke Gesundheit Menschen und Ereignisse 22 Mai 2023
4 Fakten über Angst, die Ihnen helfen, damit umzugehen
Der russische klinische Psychologe, Experte auf dem Gebiet der Konfliktologie und Sozialpädagogik Edgard Zaitsev spricht über die Gefahren von Angstzuständen und nützliche Praktiken zu deren Beseitigung.
Sergej Tumanow Stress Psychologie Depression Planke Schönheit und Gesundheit 22 Mai 2023
Welche Übungen helfen bei Angstzuständen und Depressionen: Arbeitsmethoden
Körperliche Aktivität kann nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen Gesundheit zugute kommen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Bewegung dazu beitragen kann, psychischen Störungen vorzubeugen und Symptome zu lindern.
Elena Shimanovskaya Psychologie Depression Übungen Sport und Gesundheit Nutzen Schönheit und Gesundheit 27 April 2023
Welche 3 Anzeichen darauf hinweisen, dass eine Person ein erhöhtes Maß an Angst hat: die Meinung von Psychologen
Einige Anzeichen können darauf hinweisen, dass eine Person ein erhöhtes Maß an Angst hat.
Marina Michalap Psychologie Planke Gesundheit Menschen und Ereignisse 12 April 2023
Der Designer listete die idealen Schlafzimmerfarben für ängstliche Menschen auf
Sie können Ängste nicht nur durch Meditation und Besuche bei Ärzten und Psychologen bekämpfen, sondern auch mit Hilfe richtig ausgewählter Farbschemata für Ihr Zuhause.
Dmitri Bobrovich Schlafzimmer Farbe Design Design und Interieur 21 März 2023
Die Psychologin Anna Justal erklärte, wie man feststellen kann, dass der Grad der Angst bereits außerhalb der Norm liegt
Ängste und Sorgen sind negative Emotionen, aber es ist völlig normal, sie von Zeit zu Zeit zu erleben.
Valeria Kisternaya Psychologie Planke Menschen Menschen und Ereignisse 7 März 2023
Die Psychologin Elena Katsyuba sprach über eine Technik, mit deren Hilfe der Grad der Angst bestimmt werden kann
Das Gehirn kann nicht anders, als an irgendetwas zu denken. Dieser „Apparat“ ist so konzipiert, dass er endlos verschiedene Gedanken in Ihrem Kopf spinnt und zu einigen Schlussfolgerungen führt.
Valeria Kisternaya Psychologie Menschen Technik Planke Menschen und Ereignisse 5 März 2023
Die Psychologin Marina Gogueva erklärte, wie man den Grad der Angst einschätzt
Es gibt verschiedene Verhaltensänderungen, die uns helfen können zu verstehen, dass eine Person Angst hat.
Valeria Kisternaya Psychologie Menschen Planke Menschen und Ereignisse 4 März 2023
Die Psychologin Yulia Vatutina erklärte, wie man den Grad der Angst bestimmt
Ängste und Sorgen sind ein ernstes Problem für einen modernen Menschen, der schnell lebt und häufig Stresssituationen erlebt.
Valeria Kisternaya Psychologie Planke Stress Menschen und Ereignisse 1 März 2023
Wissenschaftler haben erklärt, wie Sie in 5 Minuten Ängste loswerden und Ihre Stimmung verbessern können
Experten der Stanford University haben Möglichkeiten aufgelistet, wie Sie Ihre Stimmung schnell verbessern können.
Olga Kotova psychische Gesundheit Gesundheit Atem Schönheit und Gesundheit 18 Januar 2023
Der Arzt listete Techniken auf, die helfen, Panik zu bekämpfen
Es kommt vor, dass der Tag eines Menschen ruhig verläuft, aber am Abend unbegründete Angst und Panik aufkommen. Dies kann die Lebensqualität erheblich verschlechtern und zu unnötigen Problemen, beispielsweise Schlaflosigkeit, führen.
Olga Kotova psychische Gesundheit Gesundheit Schönheit und Gesundheit 12 Januar 2023