colère

Gestion de la colère : techniques et stratégies

La colère est une émotion qui peut surgir en réponse à un stress prolongé, à une injustice ou à une irritation.

Valéria Kisternaïa psychologie conseil stratégie technologie Personnes et événements 9 Décembre 2024

Comment apprivoiser votre propre colère : instructions étape par étape

Si vous souhaitez comprendre la situation, et ne pas reporter le conflit aux sérénités, il vous suffit alors de vous mettre à la place de votre interlocuteur.

Igor Zur communication avec les gens psychologie de la communication stabilité psychologique conseils utiles et astuces Personnes et événements 27 Novembre 2024

Comment faire face aux agressions internes : des techniques éprouvées

Pour commencer, apprenez simplement à analyser vos émotions et à identifier les signes d’une explosion de colère imminente.

Igor Zur psychologie des relations agression rester en bonne santé communication avec les gens Personnes et événements 14 Novembre 2024

Comment faire face à une crise d'agression : la méthode la plus efficace

Même la personne la plus équilibrée peut un jour s’emporter.

Elena Shimanovskaïa agression une expérience Personnes et événements 17 Octobre 2024

Comment faire face à une attaque d'agression : la méthode la plus efficace

Même la personne la plus équilibrée peut un jour s’emporter.

Elena Shimanovskaïa agression une expérience Personnes et événements 17 Octobre 2024

Causes de la colère et moyens d'y faire face

La colère peut être causée par différentes circonstances et situations.

Valéria Kisternaïa psychologie colère conseil raisons Personnes et événements 17 Septembre 2024

Comment gérer la colère au travail : vous devrez apprendre à changer votre état émotionnel - vous devez comprendre le déclencheur

L'état émotionnel peut changer considérablement tout au long de la journée de travail en raison de divers facteurs.

Dmitri Liskovich travail émotions émotions négatives psychologie humaine Conseils utiles 2 Février 2024