grasa visceral

Por qué la dieta no ayuda a adelgazar: la razón es el estrés

Por mucho que te limites en la comida, cuentes calorías, camines 20 mil pasos al día o hagas ejercicio hasta el cansancio en el gimnasio, nada de esto te ayudará a perder peso si estás constantemente estresado.

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Lo que debes hacer para reducir el tamaño de tu cintura: solo 5 cosas

Muchas personas se quejan de que, aunque tienen muy poco exceso de peso, la mayor parte se encuentra en la zona abdominal.

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