enojo

Manejo de la ira: técnicas y estrategias

La ira es una emoción que puede surgir en respuesta a un estrés prolongado, una injusticia o una irritación.

Valeria Kisternaya psicología junta estrategia tecnología Personas y eventos 9 Diciembre 2024

Cómo dominar tu propia ira: instrucciones paso a paso

Si desea comprender la situación y no posponer el conflicto indefinidamente, simplemente debe ponerse en el lugar de su interlocutor.

Igor Zur comunicación con la gente psicología de la comunicación estabilidad psicológica consejos útiles y trucos Personas y eventos 27 Noviembre 2024

Cómo afrontar la agresión interna: técnicas probadas

Para empezar, simplemente aprenda a analizar sus emociones e identificar las señales de un inminente estallido de ira.

Igor Zur psicología de las relaciones agresión mantenerse saludable comunicación con la gente Personas y eventos 14 Noviembre 2024

Cómo afrontar un ataque de agresión: el método más eficaz

Incluso la persona más equilibrada puede perder los estribos algún día.

Elena Shimanovskaya agresión un experimento Personas y eventos 17 Octubre 2024

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Causas de la ira y formas de afrontarla.

La ira puede ser causada por diferentes circunstancias y situaciones.

Valeria Kisternaya psicología enojo junta razones Personas y eventos 17 Septiembre 2024

Cómo lidiar con la ira en el trabajo: tendrá que aprender a cambiar su estado emocional; debe comprender el desencadenante

El estado emocional puede cambiar mucho a lo largo de la jornada laboral debido a diversos factores.

Dmitri Liskovich trabajar emociones emociones negativas psicología humana Consejos útiles 2 Febrero 2024