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ayuno intermitente para principiantes
04.11.2024
Lo que necesitas saber antes de probar el ayuno intermitente: hay matices
Los defensores del ayuno intermitente se enorgullecen de perder peso sin sacrificar masa muscular, combatir la inflamación e incluso desencadenar la autofagia (que retarda el envejecimiento y reduce la probabilidad de desarrollar diversas enfermedades).
Elena Shimanovskaya hambre ayuno intermitente perdida de peso dieta Dietas 4 Noviembre 2024
13.03.2024
Quién no debe hacer ayuno intermitente: 5 casos en los que la dieta está prohibida
Una de las dietas más populares hoy en día es el ayuno intermitente, que implica el estricto cumplimiento de determinados periodos de alimentación.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso hambre ayuno intermitente Dietas 13 Marzo 2024